Í ákveðnum götuhlaupum geta þátttakendur valið á milli almenns miða og keppnismiða. Stundum getur orðið „keppnismiði“ hljómað eins og hann sé aðeins ætlaður afrekshlaupurum eða þeim sem stefna á verðlaunasæti.
Svo er ekki.
Keppnismiði er fyrir alla sem taka þátt í viðurkenndu hlaupi og vilja að árangurinn þeirra verði hluti af afrekaskrá FRÍ. Það skiptir ekki máli hvort markmiðið er sigur, persónulegt met, bæting frá síðasta ári eða einfaldlega að klára hlaupið.
Hvað er FRÍ-vottun?
FRÍ-vottun þýðir að hlaup uppfyllir ákveðin skilyrði sem snúa að framkvæmd hlaupsins. Þar má nefna að hlaupaleið sé rétt mæld, brautin sé skýr, tímataka sé til staðar og úrslit séu unnin með þeim hætti að hægt sé að skrá árangur í afrekaskrá FRÍ.
Markmiðið með vottuninni er að tryggja að árangur hlaupara sé réttur, samanburðarhæfur og viðurkenndur.
Þannig skiptir máli að hlaupari sem hleypur 5 km, 10 km, hálft maraþon eða maraþon í FRÍ-vottuðu hlaupi geti treyst því að tíminn hans sé skráður á rétta vegalengd og við réttar aðstæður.
Afrekaskráin er fyrir alla hlaupara
FRÍ heldur utan um árangur í frjálsum íþróttum, þar á meðal götuhlaupum. Afrekaskráin er í áframhaldandi þróun og markmiðið er að hún verði aðgengilegur vettvangur þar sem hlauparar geta skoðað eigin tíma, borið saman árangur milli ára og fylgst með þróun hlaupara, aldursflokka og íslenska hlaupasamfélagsins í heild.
Afrekaskráin snýst ekki aðeins um fremstu hlauparana. Hún heldur líka utan um hlaupaferil einstaklinga og safnar árangri úr viðurkenndum hlaupum saman á einn stað. Það á bæði við um FRÍ-vottuð hlaup hér á landi og erlend hlaup sem eru viðurkennd samkvæmt reglum alþjóðlegra frjálsíþróttasambanda.
Fyrir þá sem hlaupa árum og jafnvel áratugum saman getur verið mjög verðmætt að geta flett upp eigin árangri, séð þróunina og rifjað upp hlaupin sem hafa verið hluti af þeirra hlaupasögu.
Hlaupasagan þín skiptir máli
Þótt orðið „afrek“ sé oft tengt við toppárangur, þá er afrek ekki það sama fyrir alla.
Fyrir einn hlaupara getur afrek verið að hlaupa sína fyrstu 5 km. Fyrir annan getur það verið að bæta sig í 10 km. Fyrir þann þriðja getur það verið að ljúka hálfu maraþoni eða ná markmiði sem hann hefur unnið að í langan tíma.
Afrekaskráin getur einnig tekið við árangri úr erlendum götuhlaupum, að því gefnu að hlaupin séu viðurkennd og framkvæmd samkvæmt reglum alþjóðlegra frjálsíþróttasambanda. Þannig getur hlaupari sem keppir bæði hér heima og erlendis byggt upp heildstæða hlaupasögu sína á einum stað.
Afrekaskráin varðveitir þessa sögu. Hún sýnir hvernig hlauparar þróast, hvernig aldursflokkar standa, hvernig hlaupasamfélagið vex og hvaða árangur er að nást í viðurkenndum hlaupum á Íslandi.
Því fleiri sem taka þátt í keppnisflokki í viðurkenndum hlaupum, því stærri, betri og breiðari mynd fæst af íslensku hlaupasamfélagi.
Hvenær ætti ég að velja keppnismiða?
Einfalda svarið er: ef þú tekur þátt í viðurkenndu hlaupi og vilt að árangurinn þinn verði hluti af hlaupasögunni þinni, þá er keppnismiði rétti kosturinn.
Það skiptir ekki máli hvort þú ert að hlaupa fremst, um miðjan hóp eða aftarlega. Keppnismiði er ekki yfirlýsing um að þú sért að keppa um sigur. Hann þýðir einfaldlega að þú tekur þátt í viðurkenndu hlaupi þar sem árangurinn þinn er skráður og varðveittur.
Almennur miði getur hentað vel fyrir þau sem eru fyrst og fremst að taka þátt sér til skemmtunar, til dæmis í skemmtiskokki eða fjölskylduhlaupi.
En ef þú ert að hlaupa mælda vegalengd, færð tíma og vilt geta litið til baka seinna, séð hvað þú gerðir og fylgst með þróuninni þinni, þá á árangurinn þinn heima í afrekaskrá.
Lítið gjald sem styður utanumhald og gæði
Fyrir viðurkennd FRÍ-hlaup greiðir hlaupahaldari gjald til FRÍ fyrir hvern hlaupara sem lýkur keppni með skráðan lokatíma. Samkvæmt gjaldskrá FRÍ fyrir árið 2026 er það gjald 160 krónur á hvern hlaupara.
Gjaldinu er ætlað að standa undir hluta af því utanumhaldi sem fylgir vottun, staðfestingu framkvæmdar og skráningu árangurs. Þetta er lítið gjald í samhengi við þátttökugjöld hlaupa, en mikilvægt fyrir kerfið í heild.
Það hjálpar til við að viðhalda afrekaskrá, tryggja gæði viðurkenndra hlaupa og halda utan um opinberan árangur íslenskra hlaupara.
Þitt hlaup skiptir máli
FRÍ-vottun og afrekaskrá snúast um að halda betur utan um íslenskt hlaupasamfélag, tryggja gæði hlaupa og varðveita árangur allra þeirra sem taka þátt í viðurkenndum hlaupum.
Hvort sem markmiðið er Íslandsmet, persónulegt met eða einfaldlega að klára hlaupið, þá skiptir árangurinn máli.