Lög FRÍ – eins og þau voru samþykkt á 60. Frjálsíþróttaþingi 1. maí. 2016.  Breytingar voru gerðar á 18. og 19. gr. laganna, um fastanefndir FRÍ og verkefni þeirra. Þá var bætt inn nýrri grein, 20. gr, um formannafund FRÍ.

Reglugerðir FRÍ – uppfærðar eftir breytingar á 60. Frjálsíþróttaþingi 1. maí 2016

Nordic Handbook, útg. 2014. Reglur um norræn mót og samstarf frjálsíþróttasambanda á Norðurlöndum

Keppnisreglur IAAF á íslensku, uppfært í júlí 2018

IAAF Competition Rules 2016-2017 – á ensku eða á frönsku

Siðareglur FRÍ, samþ. 2010

Félagaskiptaeyðublað uppfært í júní 2012