Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2009 - Utanhúss

  UNGKARLAR 21 - 22 ÁRA     UNGKONUR 21-22 ÁRA  
 
100 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
400 metra hlaup Langstökk 400 metra hlaup Hástökk
800 metra hlaup Þrístökk 800 metra hlaup Langstökk
1500 metra hlaup Stangarstökk 1500 metra hlaup Þrístökk
3000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 3000 metra hlaup Stangarstökk
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 5000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
Hálft maraþon Sleggjukast (7,26 kg) 10 km götuhlaup Kringlukast (1,0 kg)
Maraþon Spjótkast (800 gr) Hálft maraþon Spjótkast (600 gr)
110 metra grind (106,7 cm) Tugþraut Maraþon Sleggjukast (4,0 kg)
400 metra grind (91,4 cm) 100 metra grind (84 cm) Sjöþraut
4x100 metra boðhlaup 400 metra grind (76,2 cm)
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup Maraþon (flögutímar) 60 metra hlaup
300 metra hlaup Laugavegurinn 10 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast Hálft maraþon (flögutímar)
Hálft maraþon (flögutímar) Maraþon (flögutímar)