Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2009 - Utanhúss
Spjótkast (600 gr) Ungkonur 21-22 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 38,39 | Arna Rún Gústafsdóttir | 01.04.1987 | FH | Hafnarfjörður | 20.07.2009 | ||
| 35,26 - x - 33,07 - x - 33,91 - 38,39 | 7. Coca Cola mót FH | |||||||
| 2 | 37,25 | Októvía Edda Gunnarsdóttir | 20.09.1988 | FH | Hafnarfjörður | 26.06.2009 | ||
| 37,25 - x - 33,40 - 33,41 - 34,99 - x | 4. Coca Cola mót FH | |||||||
| 3 | 31,85 | Jóhanna Guðrún Magnúsdóttir | 22.03.1987 | USAH | Blönduós | 12.08.2009 | ||
| Minningarmót Þorleifs Arasonar | ||||||||
| 4 | 30,91 | Steinunn Hulda Magnúsdóttir | 12.12.1988 | USAH | Akureyri | 11.07.2009 | ||
| 30,54 - óg - óg - 29,65 - óg - 30,91 | 26. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 5 | 29,04 | Sara Ólafsdóttir | 30.01.1988 | USVH | Reykjaskóli | 15.07.2009 | ||
| Héraðsmót USVH | ||||||||
| 6 | 25,23 | Valgerður Þorsteinsdóttir | 08.07.1987 | UFA | Akureyri | 22.08.2009 | ||
| 22,70 - 23,38 - óg - 25,23 - - | Aldursflokkamót UMSE og Akureyrarmót UFA | |||||||
| 7 | 23,75 | Sigríður Ingibjörg Stefánsdóttir | 04.01.1988 | UMSE | Sauðárkrókur | 14.06.2009 | ||
| - 23,75 - - - - | Æfingamót UFA og UMSE | |||||||
| 8 | 21,36 | Berglind Óskarsdóttir | 01.08.1987 | Fjölnir | Reykjavík | 27.05.2009 | ||
| 19,62 - 21,36 - 18,64 - 19,06 - 20,38 - 20,27 | Meistaramót Reykjavíkur 15 ára og eldri | |||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 47,52 | Kurppa Miia | 1988 | Finnland | Kópavogur | 14.06.2009 | ||
| 43,61 - 47,52 - 43,48 | Norðurlandamót unglinga í fjölþr. | |||||||
| 2 | 41,29 | Heinonen Jutta | 1988 | Finnland | Kópavogur | 14.06.2009 | ||
| 40,45 - 39,95 - 41,29 | Norðurlandamót unglinga í fjölþr. | |||||||