Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Álfrún Ýr Björnsdóttir, FH
Fæðingarár: 1993
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,60 | +1,9 | Vormót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 23.05.2007 | 5 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 13,63 | +6,0 | Haustmót Breiðabliks | Kópavogur | 18.08.2009 | 6 | |
| 14,03 | +3,6 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauðárkrókur | 31.07.2009 | 15-16 | |
| 14,32 | +2,3 | Vormót FH | Hafnarfjörður | 27.05.2010 | 5-6 | |
| 14,44 | -0,3 | Vormót Breiðabliks | Kópavogur | 27.05.2009 | 7 | |
| 14,91 | +3,0 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2007 | 16 | |
| 14,99 | +3,0 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2007 | 13 | |
| 15,30 | -5,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 23.08.2008 | 14 | |
| 15,33 | -2,7 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2007 | 16 | |
| 15,38 | -0,9 | 11. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 20.06.2007 | 6 | |
| 15,47 | -3,5 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 15 | |
| 15,68 | -2,9 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | 12 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 27,65 | +2,5 | 4. Coca Cola mót FH utanhúss 2011 | Hafnarfjörður | 27.06.2011 | 4 | |
| 27,88 | -2,0 | MÍ 15-22ára | Akureyri | 28.08.2011 | 4 | |
| 28,28 | -1,3 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 24.07.2011 | 6 | |
| 28,29 | -1,0 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 24.07.2011 | 5 | |
| 28,52 | +1,9 | 86. Meistaramót Íslands, aðalhluti | Reykjavík | 15.07.2012 | 14 | |
| 28,98 | +1,2 | 12. Coca Colamót FH | Hafnarfjörður | 13.08.2009 | 2 | |
| 29,48 | +4,1 | 10. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 25.08.2010 | 3 | |
| 29,57 | -0,6 | 83. Meistaramót Íslands Aðalhuti | Kópavogur | 05.07.2009 | 19 | |
| 29,68 | +2,0 | Vormót FH | Hafnarfjörður | 27.05.2010 | 2 | |
| 30,21 | -0,1 | Júní mót FH 3. hluti | Hafnarfjörður | 13.06.2010 | 3 | |
| 30,37 | +0,8 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 24.08.2008 | 12 | |
| 30,56 | -0,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.07.2010 | 7 | |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 44,73 | JJ-mót Ármanns | Reykjavík | 24.05.2012 | 3 | ||
| 44,94 | JJ - Mót | Reykjavík | 25.05.2011 | 6 | ||
| 48,12 | Vormót Breiðabliks | Kópavogur | 27.05.2009 | 5 | ||
| 400 metra hlaup | ||||||
| 62,19 | 46. Bikarkeppni FRÍ | Kópavogur | 12.08.2011 | 6 | ||
| 62,77 | 4. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 28.06.2012 | 4 | ||
| 63,11 | MÍ 15-22ára | Akureyri | 27.08.2011 | 1 | ||
| 63,69 | 69.Vormót ÍR | Reykjavík | 08.06.2011 | 4 | ||
| 64,00 | 86. Meistaramót Íslands, aðalhluti | Reykjavík | 14.07.2012 | 8 | ||
| 65,23 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 23.07.2011 | 7 | ||
| 66,19 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Höfn í Hornafirði | 11.08.2012 | 2 | ||
| 66,48 | 83. Meistaramót Íslands Aðalhuti | Kópavogur | 04.07.2009 | 13 | ||
| 67,63 | 26. Landsmót UMFÍ | Akureyri | 11.07.2009 | 11 | ||
| 68,48 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri | Vík í Mýrdal | 05.09.2009 | 6 | ||
| 69,56 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.07.2010 | 4 | ||
| 71,01 | 68. Vormót ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | 3 | ||
| 73,04 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 23.08.2008 | 4 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:37,56 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauðárkrókur | 01.08.2009 | 5 | ||
| 2:55,15 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2007 | 10 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 17,01 | -3,7 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 15.07.2007 | 10 | |
| Langstökk | ||||||
| 3,95 | +3,4 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 23.06.2007 | 12 | |
| 03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - / | ||||||
| 3,88 | -0,2 | 11. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 20.06.2007 | 4 | |
| 3,55/0,3 - 3,65/0,1 - 3,88/-0,2 - / - / - / | ||||||
| 3,87 | +4,3 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 14 | |
| 3,47/+2,8 - 3,87/+4,3 - 3,31/+3,7 - / - / - / | ||||||
| 3,58 | +0,2 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 23.06.2007 | ||
| 03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - / | ||||||
| 3,58 | +0,2 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 23.06.2007 | 12 | |
| 03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - / | ||||||
| 3,55 | -3,4 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 05.08.2007 | 17 | |
| 3,55/-3,4 - 3,31/-2,8 - 2,84/-1,7 - 2,90/-4,6 - / - / | ||||||
| 3,21 | +1,6 | Vormót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 23.05.2007 | 7 | |
| 0/ - 3,21/+1,6 - 2,90/+1,9 - / - / - / | ||||||
| 2,92 | +2,6 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | 16 | |
| 2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - / | ||||||
| 2,57 | +0,8 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | ||
| 2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - / | ||||||
| 2,57 | +0,8 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | 16 | |
| 2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - / | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 6,58 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 23.08.2008 | 9 | ||
| 6,48 - 6,58 - 6,2 - - - | ||||||
| 6,31 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 14.07.2007 | 15 | ||
| - - 6,31 - - - | ||||||
| 6,18 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2007 | 19 | ||
| 6,02 - 6,14 - 5,87 - 6,18 - - | ||||||
| 5,91 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2007 | 15 | ||
| 05,91 - - - - - | ||||||
| 5,26 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | 11 | ||
| 5,26 - 4,62 - ó - 4,53 - - | ||||||
| Kringlukast (600gr) | ||||||
| 19,31 | Bikarkeppni 16 ára og yngri | Kópavogur | 08.09.2007 | 7 | ||
| ó - 16,62 - 19,31 - ó - - | ||||||
| Kringlukast (1,0 kg) | ||||||
| 19,27 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.07.2010 | 5 | ||
| 15,78 - 19,27 - 18,20 - óg - 18,23 - 15,86 | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 14,98 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 03.08.2007 | 22 | ||
| 9,67 - 10,68 - 14,27 - 14,98 - - | ||||||
| 12,27 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 23.06.2007 | 16 | ||
| 12,27 - - - - - | ||||||
| 11,33 | Meistaramót Íslands 12 -14 ára | Borgarnes | 15.07.2007 | 15 | ||
| - - 11,33 - - - | ||||||
| 10,29 | Vormót Fjölnis 11 - 14 ára | Reykjavík | 06.06.2007 | 12 | ||
| 10,29 - ó - ó - 09,07 - - | ||||||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 8,92 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 24.08.2008 | 12 | ||
| 8,92 - sl - sl - sl - sl - sl | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,71 | 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 | Reykjavík | 29.02.2012 | 7 | ||
| 9,03 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2009 | 16 | ||
| 9,25 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 20 | ||
| 9,28 | Áramót Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2007 | 16 | ||
| 9,40 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 02.02.2008 | 29 | ||
| 9,42 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 03.03.2007 | 24 | ||
| 9,55 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 23-24 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 28,05 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 05.02.2012 | 5 | ||
| 28,12 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.2012 | 16 | ||
| 28,42 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 22.01.2011 | 9 | ||
| 28,43 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 06.02.2011 | 12 | ||
| 28,55 | 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 | Reykjavík | 29.02.2012 | 7 | ||
| 28,65 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 26.01.2013 | 10 | ||
| 28,74 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2011 | 7 | ||
| 29,43 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 8 | ||
| 29,52 | Stórmót ÍR 2009 | Reykjavík | 17.01.2009 | 6 | ||
| 29,68 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 13 | ||
| 29,85 | Áramót Fjölnis/20 ára afmæli | Reykjavík | 28.12.2008 | 12 | ||
| 30,09 | Meistaramót Íslands innanhúss | Reykjavík | 07.02.2010 | 21 | ||
| 32,99 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 24 | ||
| 300 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 43,99 | Aukagreinar með MÍ í fjölþraut | Reykjavík | 14.01.2012 | 1 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 62,13 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 11.02.2012 | 9 | ||
| 62,61 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 04.02.2012 | 6 | ||
| 63,02 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 29.01.2012 | 3 | ||
| 63,47 | Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 19.02.2011 | 7 | ||
| 63,69 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 05.02.2011 | 8 | ||
| 63,92 | Reykjavík International 2012 | Reykjavík | 21.01.2012 | 3 | ||
| 64,13 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 23.01.2011 | 4 | ||
| 64,62 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 30.01.2011 | 5 | ||
| 67,42 | 3. Jólamót ÍR 2008 | Reykjavík | 29.12.2008 | 5 | ||
| 67,45 | Stórmót ÍR 2009 | Reykjavík | 18.01.2009 | 4 | ||
| 67,57 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 07.02.2009 | 9 | ||
| 67,75 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 24.01.2010 | 4 | ||
| 68,34 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 7 | ||
| 69,03 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2010 | 6 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,95 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 11 | ||
| 12,03 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 04.03.2007 | 14 | ||
| 12,10 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 12 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,16 | MÍ 12-14 2007 inni | Reykjavík | 04.03.2007 | 27 | ||
| 03,16/ - 02,81/ - 02,64 | ||||||
| 2,81 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 34 | ||
| 2,62/ - 2,64/ - 2,81/ - 2,48/ - / - / | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,53 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 12 | ||
| 6,53 - 6,28 - óg - - - | ||||||
| 5,71 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 18 | ||
| 5,71 - 5,53 - óg - - - | ||||||
16.03.14