Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Rögnvaldur D Ingþórsson, ÍR
Fæðingarár: 1968
| 800 metra hlaup | ||||||
| 1:56,71 | 22. Landsmót UMFÍ | Borgarnes | 04.07.1997 | 4 | UMSE | |
| 2:01,03 | Afrekaskrá | Mosfellsbær | 12.07.1990 | 9 | UMSE | |
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 4:01,6 | Sænska Grand Prix | Umeå | 31.08.1993 | 1 | UMSE | |
| 4:01,6 | Afrekaskrá Guðmundar | Umeå | 31.08.1993 | 34 | UMSE | |
| 4:01,74 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Reykjavík | 28.08.1998 | |||
| 4:01,74 | Bikarkeppni 1998 | Reykjavík | 28.08.1998 | 2 | ||
| 4:04,2 | Afrekaskrá | Reykjavík | 06.07.1990 | 5 | UMSE | |
| 4:08,6 | Afrekaskrá | Reykjavík | 30.07.1989 | 1 | UMSE | |
| 4:09,78 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 07.08.1993 | 6 | UMSE | |
| 4:11,96 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Reykjavík | 15.08.1997 | 5 | UMSE | |
| 4:12,14 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 26.08.1994 | 3 | UMSE | |
| 4:12,87 | Landsmót UMFÍ | Laugarvatn | 16.07.1994 | 3 | UMSE | |
| 4:18,67 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbær | 10.08.1991 | 18 | UMSE | |
| 4:18,67 | Bikarkeppni FRÍ 1 deild | Mosfellsbær | 10.08.1991 | 4 | UMSE | |
| 4:19,2 | Afrekaskrá | Reykjavík | 17.08.1985 | 19 | UMSE | |
| 4:23,53 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbær | 15.08.1992 | 20 | UMSE | |
| 1 míla | ||||||
| 4:26,00 | Sænska Grand Prix | Umeå | 07.09.1993 | 1 | UMSE | |
| 3000 metra hlaup | ||||||
| 8:58,0 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Svíþjóð | 31.07.1998 | 5 | ||
| 8:58,51 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 26.08.1994 | 2 | UMSE | |
| 9:15,2 | Afrekaskrá 1991 | Akureyri | 02.07.1991 | 10 | UMSE | |
| 5000 metra hlaup | ||||||
| 14:53,7 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 08.08.1993 | 1 | UMSE | |
| 14:53,7 | Afrekaskrá Guðmundar | Reykjavík | 08.08.1993 | 10 | UMSE | |
| 14:54,57 | Sænska Grand Prix | Umeå | 08.07.1993 | 1 | UMSE | |
| 15:09,49 | Afrekaskrá | Mosfellsbær | 29.07.1990 | 4 | UMSE | |
| 15:12,76 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 27.08.1994 | 2 | UMSE | |
| 15:13,09 | Svæðamót Vesturbotns | Umeå | 20.06.1993 | 1 | UMSE | |
| 15:16,49 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbær | 11.08.1991 | 6 | UMSE | |
| 15:16,49 | Bikarkeppni FRÍ 1 deild | Mosfellsbær | 11.08.1991 | 4 | UMSE | |
| 15:20,57 | Landsmót UMFÍ | Laugarvatn | 17.07.1994 | 2 | UMSE | |
| 15:27,48 | 22. Landsmót UMFÍ | Borgarnes | 06.07.1997 | 1 | UMSE | |
| 15:35,87 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbær | 16.08.1992 | 6 | UMSE | |
| 15:51,18 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Reykjavík | 29.08.1998 | |||
| 15:51,18 | Bikarkeppni 1998 | Reykjavík | 29.08.1998 | 3 | ||
| 15:51,7 | Afrekaskrá | Reykjavík | 29.07.1989 | 10 | UMSE | |
| 10.000 metra hlaup | ||||||
| 31:34,60 | Svæðamót Vesturbotns | Umeå | 07.09.1993 | 1 | UMSE | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 31:11 | Umeåmilen | Umeå, SE | 19.06.1995 | 2 | UMSE | |
| 34:38 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Akureyri | 19.07.1997 | 10 | UMSE | |
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:15:57 | Akureyrar maraþon | Akureyri | 24.07.1993 | 6 | UMSE | |
| 1:15:57 | Afrekaskrá Guðmundar | Akureyri | 24.07.1993 | 21 | UMSE | |
| 1:19:11 | Afrekaskrá | Reykjavík | 21.08.1988 | 9 | UMSE | |
| 1:19:11 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.1988 | 11 | Ófélagsb | |
| 1:23:34 | Afrekaskrá | Reykjavík | 24.08.1986 | 11 | ||
| 1:23:34 | Reykjavíkurmaraþon 1986 | Reykjavík | 24.08.1986 | 19 | Ófélagsb | |
| 1:29:15 | Afrekaskrá | Reykjavík | 23.08.1987 | 16 | HSV | |
| 1:29:15 | Reykjavíkurmaraþon 1987 | Reykjavík | 23.08.1987 | 18 | Ófélagsb | |
| Laugavegurinn | ||||||
| 5:19:54 | Laugavegurinn 1997 | Landmannalaugar - Langidalur | 26.07.1997 | 1 | -6 | |
| 2000 metra hindrunarhlaup | ||||||
| 5:58,16 | Svæðamót Vesturbotns | Umeå | 03.07.1993 | 1 | UMSE | |
| 3000 metra hindrunarhlaup | ||||||
| 9:05,69 | Óþekkt | Norrtälje | 23.05.1993 | 1 | UMSE | |
| 9:16,69 | Evrópubikarkeppnin | Dublin | 11.06.1994 | 6 | UMSE | |
| 9:16,85 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 07.08.1993 | 1 | UMSE | |
| 9:21,77 | Evrópubikarkeppni | Kaupmannahöfn | 12.06.1993 | 1 | UMSE | |
| 9:26,5 | 22. Landsmót UMFÍ | Reykjavík | 10.07.1997 | 3 | UMSE | |
| 9:26,81 | Afrekaskrá | Mosfellsbær | 28.07.1990 | 2 | UMSE | |
| 9:27,97 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbær | 10.08.1991 | 4 | UMSE | |
| 9:27,97 | Bikarkeppni FRÍ 1 deild | Mosfellsbær | 10.08.1991 | 1 | UMSE | |
| 9:28,07 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbær | 15.08.1992 | 1 | UMSE | |
| 9:31,00 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Reykjavík | 25.07.1998 | 4 | ||
| 9:31,00 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 25.07.1998 | 2 | ||
| 9:33,48 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 25.07.1994 | 1 | UMSE | |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 24.08.86 | Reykjavíkurmaraþon 1986 - hálft maraþon | 21,1 | 1:23:34 | 25 | 18 - 39 ára | 19 | 16-39 |
| 23.08.87 | Reykjavíkurmaraþon 1987 - hálft maraþon | 21,1 | 1:29:15 | 21 | 16 - 39 ára | 18 | |
| 21.08.88 | Reykjavíkurmaraþon 1988 - hálft maraþon | 21,1 | 1:19:11 | 12 | 18 - 39 ára | 11 |
06.06.20