Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Dagsetningar frá 1. janúar 2010 til 31. desember 2010
3000 metra hlaup - inni Met Yfirskrá
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 8:28,02 | 917 | Sigurbjörn Árni Arngrímsson | 31.08.1973 | HSÞ | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 2 | 8:29,90 | 906 | Þorbergur Ingi Jónsson | 04.10.1982 | ÍR | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 3 | 8:33,96 | 884 | Stefán Guðmundsson | 16.04.1986 | Breiðabl. | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 4 | 9:22,43 | 641 | Haraldur Tómas Hallgrímsson | 24.08.1990 | FH | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 5 | 9:24,33 | 632 | Bjartmar Örnuson | 28.06.1988 | UFA | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 6 | 9:25,37 | 627 | Tómas Zoëga Geirsson | 04.02.1993 | Breiðabl. | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 7 | 9:25,57 | 626 | Jósep Magnússon | 08.07.1977 | Fjölnir | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 8 | 9:28,45 | 613 | Sigurður Böðvar Hansen | 08.10.1969 | ÍR | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| 9 | 9:51,04 | 515 | Vignir Már Lýðsson | 21.10.1989 | ÍR | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | ||||||||
| 10 | 9:53,56 | 505 | Stefán Viðar Sigtryggsson | 23.02.1970 | Laugask | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| 11 | 9:56,47 | 493 | Þórólfur Ingi Þórsson | 19.07.1976 | ÍR | Reykjavík | 07.02.2010 | |
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 12 | 9:58,68 | 484 | Ingvar Haukur Guðmundsson | 24.07.1988 | ÍR | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | ||||||||
| 13 | 10:01,29 | 474 | Guðmundur Guðnason | 10.06.1969 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 14 | 10:15,32 | 420 | Jóhann Ingibergsson | 19.11.1960 | FH | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| 15 | 10:16,89 | 414 | Örvar Steingrímsson | 20.06.1979 | Breiðabl. | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 16 | 10:17,49 | 412 | Óskar Ragnar Jakobsson | 12.01.1971 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 17 | 10:17,89 | 410 | Magnús Fjalar Guðmundsson | 28.06.1973 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 18 | 10:32,00 | 360 | Frosti Jónsson | 05.09.1975 | Ófélagsb | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 19 | 10:38,20 | 338 | Bjarnsteinn Þórsson | 20.07.1963 | FH | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| 20 | 10:53,54 | 289 | Stefán Friðleifsson | 01.11.1979 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 21 | 10:54,76 | 285 | Benedikt Sigurðsson | 03.05.1964 | Ófélagsb | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 22 | 11:09,89 | 240 | Björn Rúnar Lúðvíksson | 10.01.1964 | Ófélagsb | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 23 | 11:10,46 | 239 | Ágúst Kristinsson | 03.11.1973 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 24 | 11:10,56 | 238 | Trausti Valdimarsson | 01.11.1957 | ÍR | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| 25 | 11:27,43 | 193 | Oddur Kristjánsson | 05.10.1962 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 26 | 11:36,47 | 171 | Eysteinn Einarsson | 23.11.1964 | ÍR | Reykjavík | 20.12.2010 | |
| 3. Desembermót ÍR 2010 | ||||||||
| 27 | 12:33,83 | 61 | Hilmar Þór Harðarson | 01.12.1956 | Ófélagsb | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| MÍ 35ára+ | ||||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 9:59,27 | 482 | Guttorm Sörensen | 1968 | Færeyjar | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | ||||||||
| 2 | 10:22,07 | 395 | Borgar Biskopstö | 1962 | Færeyjar | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | ||||||||
| 3 | 10:52,43 | 292 | Andreas Josephsen | 1968 | Færeyjar | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | ||||||||