Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2009 - Utanhúss

  HNOKKAR 10 ÁRA OG YNGRI     HNÁTUR 10 ÁRA OG YNGRI  
 
100 metra hlaup Langstökk 100 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup Ţrístökk 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg) 400 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
800 metra hlaup Kringlukast (600g) 800 metra hlaup Kringlukast (600gr)
10 km götuhlaup Spjótkast (600 gr) 10 km götuhlaup Spjótkast (400 gr)
4x100 metra bođhlaup Spjótkast (400 gr) Hálft maraţon
Hástökk 4x100 metra bođhlaup
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (68 cm) 60 metra hlaup Hálft maraţon (flögutímar)
600 metra hlaup Boltakast 600 metra hlaup 80 metra grind (76,2 cm)
10 km götuhlaup (flögutímar) 10 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast