Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2009 - Utanhúss

  KARLAR     KONUR  
 
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
400 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 400 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
800 metra hlaup Hástökk 800 metra hlaup Hástökk
1500 metra hlaup Langstökk 1500 metra hlaup Langstökk
3000 metra hlaup Þrístökk 3000 metra hlaup Þrístökk
5000 metra hlaup Stangarstökk 5000 metra hlaup Stangarstökk
10.000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 10.000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup Kringlukast (1,0 kg)
Hálft maraþon Sleggjukast (7,26 kg) Hálft maraþon Spjótkast (600 gr)
Maraþon Spjótkast (800 gr) Maraþon Sleggjukast (4,0 kg)
110 metra grind (106,7 cm) Lóðkast (15,88 kg) 100 metra grind (84 cm) Sjöþraut
400 metra grind (91,4 cm) Tugþraut 400 metra grind (76,2 cm)
3000 metra hindrunarhlaup 3000 metra hindrunarhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 60 metra hlaup Laugavegurinn
80 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup 80 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
300 metra hlaup 4x800 metra boðhlaup 300 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup
600 metra hlaup 4x1500 metra boðhlaup 600 metra hlaup 3x800 metra boðhlaup
1000 metra hlaup Kúluvarp (6,0 kg) 1000 metra hlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (5,0 kg) 1 míla
Hálft maraþon (flögutímar) Kringlukast (1,75kg) 10 km götuhlaup (flögutímar)
Maraþon (flögutímar) Tugþraut U18 (Norðurlönd) Hálft maraþon (flögutímar)
Laugavegurinn Tugþraut U20 (Norðurlönd) Maraþon (flögutímar)