Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
Spjótkast Ungkonur 19-20 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 55,51 | Ásdís Hjálmsdóttir | 28.10.1985 | Ármann | Grosseto | 14.07.2004 | U20,U22 met | |
| 49,51 - 49,00 - 51,51 | Heimsmeistaramót unglinga | |||||||
| 2 | 49,70 | Sigrún Fjeldsted Sveinsdóttir | 16.02.1984 | FH | Hafnarfjörður | 09.08.2004 | ||
| (46,36-49,27-46,54-47,30-49,58-49,70) | Kastmót FH og Coca Cola | |||||||
| 3 | 38,64 | Sigurbjörg Þorsteinsdóttir | 14.02.1984 | FH | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | ||
| (32,88 - 35,21 - 35,07 - 38,16 - 35,07 - 38,64) | 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 4 | 33,39 | Kristín Birna Ólafsdóttir | 05.01.1985 | ÍR | Reykjavík | 25.05.2004 | ||
| 1. Utanhússbætingamót ÍR | ||||||||
| 5 | 32,93 | Hallbera Eiríksdóttir | 03.03.1984 | UMSB | Hafnarfjörður | 06.08.2004 | ||
| 32,93 - 27,88 - 28,62 - - - - - - | Bikarkeppni FRÍ | |||||||
| 6 | 28,50 | Anna Katrín Svavarsdóttir | 04.01.1985 | UÍA | Egilsstaðir | 17.07.2004 | ||
| 26,26 - 26,56 - 28,50 - 26,55 - 25,53 - 23,18 | Sumarhátíð UÍA 2004 | |||||||
| 7 | 26,31 | Hulda Kristjánsdóttir | 30.01.1984 | HSK | Laugarvatn | 10.08.2004 | ||
| 26,31 - 23,93 - x - 22,47 - x - 21,69 | Unglingamót HSK 2004 | |||||||
| 8 | 21,41 | Sara Pálmadóttir | 23.04.1985 | HSV | Sauðárkrókur | 08.07.2004 | ||
| (21,41 - D - 20,22) | 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 9 | 20,42 | Eydís Þórunn Guðmundsdóttir | 17.10.1984 | HSK | Laugarvatn | 10.08.2004 | ||
| 16,82 - 20,42 - 19,96 - 17,88 - 18,36 - x | Unglingamót HSK 2004 | |||||||
| 10 | 18,76 | Eygló Ævarsdóttir | 06.06.1985 | UFA | Akureyri | 21.07.2004 | ||
| Akureyrarmót UFA | ||||||||
| 11 | 17,78 | Kristín Birgisdóttir | 12.10.1984 | USAH | Blönduós | 14.07.2004 | ||
| Héraðsmót USAH | ||||||||
| 12 | 17,12 | Guðrún Hulda Sigurjónsdóttir | 25.06.1985 | HSK | Laugarvatn | 23.06.2004 | ||
| 17,12 - 14,46 - 13,73 - 16,72 - 15,61 - 16,21 | Héraðsmót HSK | |||||||
| 13 | 15,31 | Sunna Ævarsdóttir | 06.06.1985 | UFA | Akureyri | 21.07.2004 | ||
| Akureyrarmót UFA | ||||||||
| 14 | 14,71 | Rakel Ingólfsdóttir | 22.09.1985 | FH | Hafnarfjörður | 28.04.2004 | ||
| (14,71-óg-sl-sl-sl-sl) | Innanfélagsmót FH | |||||||