Íþróttafélag Reykjavíkur - Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
3000 metra hlaup kvenna
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 10:01,90 | Fríða Rún Þórðardóttir | 13.02.1970 | ÍR | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | |||||||
| 2 | 10:43,61 | Gerður Rún Guðlaugsdóttir | 18.12.1972 | ÍR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | |||||||
| 3 | 11:33,77 | Ásdís Eva Lárusdóttir | 30.03.1989 | ÍR | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 4 | 12:11,19 | Birta Þórhallsdóttir | 10.10.1989 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára |