Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Ásdís Eva Lárusdóttir, ÍR
Fæðingarár: 1989
Eftirfarandi met eru skráð á keppandann í metaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Aldursflokkaskipting eftir 1. janúar 2011| Flokkur | Heiti greinar | Úti/inni | Árangur | Dagsetning | Staður | Félag | Aldur | |
| Óvirkt | Stúlkur 13 ára | 300 metra grind (76,2 cm) | Úti | 53,97 | 14.07.02 | Helsingborg | ÍR | 13 |
| Óvirkt | Stúlkur 13 ára | 300 metra hlaup | Úti | 46,23 | 14.07.02 | Helsingborg | ÍR | 13 |
| 60 metra hlaup | ||||||
| 8,7 | +0,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2003 | 3-4 | Breiðholts |
| 8,9 | +3,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2001 | 1 | |
| 9,0 | +3,0 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 4 | |
| 9,28 | -0,5 | Kópavogssprettur 1 | Kópavogur | 27.06.2002 | 7 | |
| 9,45 | +0,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 14 | |
| 9,48 | -2,3 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 11.08.2001 | 21 | |
| 9,61 | +0,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 14 | |
| 10,3 | +0,0 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 29 | |
| 10,60 | +0,0 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 4 | Breiðholts |
| 80 metra hlaup | ||||||
| 11,79 | +0,8 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 05.07.2002 | 7 | |
| 11,91 | +2,2 | Öresundsspelen | Helsingborg | 14.07.2002 | 6 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,07 | -0,7 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 03.07.2004 | 5 | |
| 14,16 | +2,6 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 29.06.2003 | 13 | |
| 14,35 | +2,6 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 3 | |
| 14,37 | +2,4 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 29.06.2003 | 15 | |
| 14,55 | +2,6 | Unglingalandsmót UMFÍ | Stykkishólmur | 04.08.2002 | 10 | |
| 14,74 | -0,6 | Miðnæturmót ÍR | Reykjavík | 26.06.2002 | 11 | |
| 14,74 | +0,1 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 14 | |
| 15,02 | -4,7 | 1. Bætingamót ÍR | Reykjavík | 30.05.2003 | 5 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 28,89 | +0,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 24.08.2008 | 5 | |
| 29,02 | +0,7 | 13. Innanfélagsmót ÍR 2008 | Reykjavík | 11.07.2008 | 2-3 | |
| 29,28 | +0,8 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 07.07.2002 | 5 | |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 43,86 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 04.07.2004 | 34 | ||
| 46,23 | Öresundsspelen | Helsingborg | 14.07.2002 | 26 | ||
| 400 metra hlaup | ||||||
| 62,00 | 4.Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 19.07.2004 | 1 | ||
| 62,51 | 2. Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 16.06.2004 | 2 | ||
| 62,67 | Bikarkeppni FRÍ 1. deild | Sauðárkrókur | 25.08.2006 | 5 | ||
| 62,71 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 22.07.2006 | 3 | ||
| 62,87 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 24.07.2004 | 7 | ||
| 63,52 | 1. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 15.05.2004 | 1 | ||
| 63,87 | Ágústmót Breiðabliks | Kópavogur | 16.08.2006 | 4 | ||
| 63,88 | 65. Vormót ÍR | Reykjavík | 12.06.2007 | 4 | ||
| 64,10 | Vormót UMSB | Borgarnes | 21.05.2004 | 1 | ||
| 64,13 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 25.08.2007 | 2 | ||
| 64,26 | 42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | Reykjavík | 10.08.2007 | 6 | ||
| 64,52 | 25. Landsmót UMFÍ 2007 | Kópavogur | 07.07.2007 | 12 | ||
| 64,64 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 26.07.2008 | 12 | ||
| 64,79 | Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 29.07.2006 | 9 | ||
| 66,22 | 1. Powerade mót FH | Hafnarfjörður | 23.05.2007 | 4 | ||
| 66,87 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 23.08.2008 | 3 | ||
| 67,37 | 8. Bætingamót ÍR | Reykjavík | 25.08.2003 | 5 | ||
| 67,95 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 28.08.2004 | 1 | ||
| 600 metra hlaup | ||||||
| 1:52,80 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 07.07.2002 | 9 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:25,73 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 09.07.2004 | 2 | ||
| 2:28,41 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2004 | 18 | ||
| 2:29,58 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 25.07.2004 | 4 | ||
| 2:29,58 | Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 30.07.2006 | 6 | ||
| 2:29,75 | 3. Powerade mót FH | Hafnarfjörður | 11.08.2006 | 1 | ||
| 2:30,35 | 2004 International Children's | Cleveland | 01.08.2004 | 26 | ||
| 2:30,83 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 29.08.2004 | 5 | ||
| 2:31,08 | 3. Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 12.06.2004 | 2 | ||
| 2:33,14 | 25. Landsmót UMFÍ 2007 | Kópavogur | 05.07.2007 | 6 | ||
| 2:33,37 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Egilsstaðir | 16.08.2003 | 3 | ||
| 2:34,54 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 23.07.2006 | 4 | ||
| 2:35,00 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 27.06.2003 | 1 | ||
| 2:35,63 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 05.07.2002 | 4 | ||
| 2:35,73 | Meistaramót Íslands, aðalhluti | Sauðárkrókur | 29.07.2007 | 8 | ||
| 2:36,79 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 1 | ||
| 2:38,40 | Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 17.07.2003 | 1 | ||
| 2:41,25 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 12.08.2001 | 2 | ||
| 2:43,79 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 26.08.2007 | 4 | ||
| 2:44,25 | Unglingalandsmót UMFÍ | Stykkishólmur | 04.08.2002 | 1 | ||
| 2:48,85 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 29.06.2001 | 6 | ||
| 2:53,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2003 | 3 | Breiðholts | |
| 2:57,6 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 23.06.2000 | 9 | ||
| 3:06,4 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2001 | 3 | ||
| 3:09,76 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 3 | Breiðholts | |
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 5:15,88 | 62. Vormót ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | 4 | ||
| 5:28,19 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 06.07.2002 | 8 | ||
| 5:31,10 | Meistaramót Íslands, aðalhluti | Sauðárkrókur | 28.07.2007 | 4 | ||
| 5:34,05 | Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | Reykjavík | 06.09.2003 | 6 | ||
| 5:38,05 | Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | Hafnarfjörður | 07.09.2002 | 4 | ||
| 5:43,74 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 28.08.2004 | 2 | ||
| 3000 metra hlaup | ||||||
| 11:33,77 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | 6 | ||
| 12:25,62 | Meistaramót Íslands, aðalhluti | Sauðárkrókur | 29.07.2007 | 4 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 47:00 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 15 | ||
| 47:19 | Hjartadagshlaupið | Kópavogur | 26.09.2010 | 2 | ||
| 47:47 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 38 | ||
| 49:35 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 19 | ||
| 50:02 | 28. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2003 | 4 | ||
| 50:45 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 05.06.2014 | 8 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 46:51 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 15 | ||
| 47:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 38 | ||
| 49:22 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 19 | ||
| 50:42 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 05.06.2014 | 8 | ||
| Laugavegurinn | ||||||
| 8:06:13 | Laugavegurinn 2009 | Landmannalaugar - Húsadalur | 18.07.2009 | 21 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 12,59 | +0,6 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 06.07.2002 | 6 | |
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 13,63 | +1,8 | 2. Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 16.06.2004 | 4 | |
| 13,83 | +8,7 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 28.08.2004 | 12 | |
| 14,08 | +0,2 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 04.07.2004 | 6 | |
| 14,37 | +1,1 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Egilsstaðir | 17.08.2003 | 11 | |
| 15,24 | +0,0 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 28.06.2003 | 8 | |
| 15,31 | +1,1 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 4 | |
| 15,35 | -0,4 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 28.06.2003 | 6 | |
| 15,37 | +0,0 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 1 | |
| 15,74 | +1,1 | Kópavogssprettur 1 | Kópavogur | 27.06.2002 | 7 | |
| 300 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 47,57 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 29.08.2004 | 3 | ||
| 48,08 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2004 | 9 | ||
| 49,86 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 26.08.2007 | 3 | ||
| 53,97 | Öresundsspelen | Helsingborg | 14.07.2002 | 17 | ||
| 400 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 72,54 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 26.07.2008 | 5 | ||
| 72,74 | 66. Vormót ÍR | Reykjavík | 11.06.2008 | 2 | ||
| 75,16 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 24.08.2008 | 1 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,20 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 25.06.2000 | 10 | ||
| Langstökk | ||||||
| 4,33 | +0,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2003 | 2 | Breiðholts |
| (4,33/+0,0 - 4,04/+0,0) | ||||||
| 4,28 | +3,0 | Unglingalandsmót UMFÍ | Stykkishólmur | 04.08.2002 | 9 | |
| 4,27 | +0,1 | Varldsungdomsspelen | Gautaborg | 07.07.2002 | 33 | |
| 4,23 | +0,1 | Öresundsspelen | Helsingborg | 14.07.2002 | 12 | |
| 4,18 | +0,8 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 12.08.2001 | 8 | |
| (4,18/+0,8 - 3,92/+1,6 - 3,47/-1,6 - 3,80/-2,7 - 4,03/-1,2 - 4,05/-1,6) | ||||||
| 4,17 | +0,2 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Egilsstaðir | 16.08.2003 | 23 | |
| 4,17/0,15 - 4,08/0,44 - 4,00/0,63 | ||||||
| 4,07 | +0,0 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 2 | |
| 3,96 | +0,5 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 17 | |
| (3,96/+0,5 - 3,90/+0,4 - 3,90/+0,6) | ||||||
| 3,95 | +3,0 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 5 | |
| 3,88 | +0,0 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 28.06.2003 | 22 | |
| (3,64/+0,0 - 3,78/+0,0 - 3,88/+0,0) | ||||||
| 3,79 | +0,0 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 01.07.2001 | 20 | |
| (3,65/+0,0 - 3,79/+0,0 - 3,75/+0,0 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 3,70 | +3,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2001 | 8 | |
| 3,59 | +0,0 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 25.06.2000 | 28 | |
| 3,16 | +0,0 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 8 | Breiðholts |
| (3,16/+0,0 - 2,94/+0,0 - 3,06/+0,0 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 8,61 | Reykjavíkurmót | Reykjavík | 21.08.2001 | 1 | ||
| 8,17 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 11.08.2001 | 9 | ||
| (7,92 - 8,17 - 7,30 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 7,42 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 14 | ||
| (7,23 - 7,42 - 7,02 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 7,04 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2001 | 3 | ||
| 6,17 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 18 | ||
| 5,03 | Grunnskólamót | Reykjavík | 10.05.2000 | 3 | Breiðholts | |
| (5,03 - 4,10 - 3,94 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 7,18 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 2 | ||
| 6,78 | 8. Bætingamót ÍR | Reykjavík | 25.08.2003 | 3 | ||
| 6,73 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 20.07.2002 | 13 | ||
| (6,42 - 6,73 - 6,69) | ||||||
| 6,68 | Unglingalandsmót UMFÍ | Stykkishólmur | 04.08.2002 | 13 | ||
| 6,64 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 29.06.2003 | 15 | ||
| (6,30 - 5,93 - 6,64) | ||||||
| 6,30 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 08.05.2003 | 9 | Breiðholts | |
| (5,64 - 6,30) | ||||||
| Kringlukast (600gr) | ||||||
| 17,61 | 8. Bætingamót ÍR | Reykjavík | 25.08.2003 | 3 | ||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 21,80 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Egilsstaðir | 17.08.2003 | 14 | ||
| 17,83 21,80 | ||||||
| 17,83 | Stórmót Gogga galvaska 2003 | Mosfellsbær | 28.06.2003 | 13 | ||
| (D - D - 17,83) | ||||||
| 17,25 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Dalvík | 21.07.2002 | 11 | ||
| (14,02 - 16,53 - 17,25 - 14,41 - 11,30) | ||||||
| 15,52 | Reykjavíkurmót 12-14 | Reykjavík | 20.06.2002 | 4 | ||
| 15,48 | 8. Bætingamót ÍR | Reykjavík | 25.08.2003 | 5 | ||
| 14,49 | MÍ 12 - 14 ára | Reykjavík | 11.08.2001 | 13 | ||
| (13,46 - D - 14,49) | ||||||
| 13,96 | Goggi galvaski | Mosfellsbær | 30.06.2001 | 11 | ||
| (10,34 - 10,88 - 13,96) | ||||||
| 10,05 | Goggi Galvaski | Mosfellsbær | 24.06.2000 | 17 | ||
| 50m hlaup - innanhúss | ||||||
| 7,5 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 30.11.2002 | 10 | ||
| 7,94 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2001 | 8 | ||
| 8,15 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 12 | ||
| 8,51 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 4 | ||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,62 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 28.02.2007 | 7 | ||
| 8,75 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 25.01.2004 | 11 | ||
| 8,80 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 31.01.2004 | 23 | ||
| 8,81 | Meistaramót Íslands 13-14 ára | Reykjavík | 08.03.2003 | 11 | . | |
| 8,84 | 1. Vetrarmót ÍR | Reykjavík | 20.12.2004 | 3 | ||
| 8,85 | Meistaram Rvíkur 15 og eldri | Reykjavík | 04.03.2008 | 7 | ||
| 8,86 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 10 | . | |
| 8,91 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 15.01.2005 | 11-12 | ||
| 8,7 | 1, Innanhússboðsmót ÍR | Reykjavík | 17.12.2003 | 5 | ||
| 8,97 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 18 | ||
| 9,02 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 13 | ||
| 9,02 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 15.01.2004 | 10 | ||
| 9,05 | Reykjavíkurmót 12-14 ára | Reykjavík | 12.04.2002 | 4 | ||
| 9,06 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2003 | 14 | ||
| 9,07 | Jólamót ÍR 2002 | Reykjavík | 20.12.2002 | 6 | . | |
| 9,10 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 02.03.2002 | 15 | ||
| 9,26 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 20 | ||
| 9,45 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 3 | ||
| 9,76 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 13 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 27,89 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 5 | ||
| 27,89 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 01.03.2007 | 3 | ||
| 28,06 | 2. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 27.12.2005 | 5 | ||
| 28,35 | Meistaram Rvíkur 15 og eldri | Reykjavík | 05.03.2008 | 2 | ||
| 29,14 | 1. Jólamót ÍR 2009 | Reykjavík | 19.12.2009 | 10 | ||
| 300 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 45,94 | Áramót Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2010 | 4 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 60,06 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 19.02.2006 | 5-6 | ||
| 60,71 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 05.02.2006 | 3 | ||
| 62,46 | Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 19.02.2011 | 6 | ||
| 62,63 | 1. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 19.12.2005 | 2 | ||
| 63,13 | Meistaramót Íslands inni | Reykjavík | 10.02.2007 | 8 | ||
| 63,47 | Meistaram Rvíkur 15 og eldri | Reykjavík | 04.03.2008 | 1 | ||
| 63,88 | 3. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 30.12.2005 | 1 | ||
| 64,44 | Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss | Reykjavík | 28.02.2010 | 6 | ||
| 65,35 | 2. Jólamót ÍR 2009 | Reykjavík | 21.12.2009 | 5 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:20,99 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 18.02.2006 | 7 | ||
| 2:26,87 | MÍ 15-22 ára innanhúss | Reykjavík | 04.02.2006 | 6 | ||
| 2:27,44 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 2 | ||
| 2:28,12 | Framhaldsskólamótið | Reykjavík | 27.01.2006 | 3 | ||
| 2:31,00 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 1 | ||
| 2:32,73 | Stigamót Bblik/frjálsar.com | Kópavogur | 22.01.2005 | 3 | ||
| 2:33,98 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 14.02.2004 | 5 | ||
| 2:35,01 | 2. Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 07.02.2004 | 4 | ||
| 2:40,09 | 1. Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 17.01.2004 | 5 | ||
| 2:40,19 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2003 | 3 | ||
| 2:40,7 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 15.01.2005 | 1 | ||
| 2:42,59 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 08.02.2003 | 7 | . | |
| 2:52,0 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 30.11.2002 | 3 | ||
| 2:56,6 | Reykjavíkurmót 12-14 ára | Reykjavík | 12.04.2002 | 3 | ||
| 2:58,05 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2001 | 5 | ||
| 3:05,21 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 7 | ||
| 1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 5:03,32 | Vígslumót frj.íþr.hallarinnar | Reykjavík | 28.01.2006 | 7 | ||
| 5:26,25 | Meistaramót Íslands 15-22ára | Reykjavík | 28.01.2007 | 2 | ||
| 5:28,53 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 15.02.2004 | 5 | ||
| 5:40,30 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 09.02.2003 | 6 | . | |
| 5:42,34 | 3. Innanfélagsmót ÍR 2009 | Reykjavík | 25.02.2009 | 1 | ||
| 5:47,37 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 15.01.2005 | 1 | ||
| 3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 12:47,84 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 02.02.2008 | 3 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,24 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 01.02.2004 | 9 | ||
| 10,53 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 25.01.2004 | 5 | ||
| 10,60 | Meistaramót Íslands 13-14 ára | Reykjavík | 09.03.2003 | 8 | . | |
| 10,68 | 1, Innanhússboðsmót ÍR | Reykjavík | 17.12.2003 | 2 | ||
| 10,70 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 15.01.2004 | 4 | ||
| 10,93 | Jólamót ÍR 2002 | Reykjavík | 20.12.2002 | 2 | . | |
| 10,9 | Jólamót ÍR | Reykjavík | 17.12.2001 | 1 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,25 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 15-16 | ||
| (110/o 120/o 125/o 130/xxx) | ||||||
| 1.25 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2003 | 18 | ||
| 1,10/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX | ||||||
| 1,20 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 10 | ||
| (100/o 110/o 115/o 120/xxo 125/xxx) | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 4,34 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 4 | ||
| (4,34 - 4,08 - 4,21) | ||||||
| 4,30 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 02.03.2002 | 6 | ||
| (D - 4,08 - 3,31 - 4,29 - 4,30 - 4,06) | ||||||
| 4,22 | Meistaramót Íslands 13-14 ára | Reykjavík | 08.03.2003 | 9 | ||
| (4,22 - 3,89 - 4,01) | ||||||
| 4,20 | Jólamót ÍR | Reykjavík | 17.12.2001 | 2 | ||
| 4,17 | Rvíkurmeistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 27.02.2003 | 6 | ||
| 4,11 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 15 | ||
| (4,11 - 3,51 - 3,88) | ||||||
| 4,07 | Jólamót ÍR 2002 | Reykjavík | 20.12.2002 | 9 | ||
| 3,95-4,07-3,36-3,63-3,54-3,83 | ||||||
| 4,06 | Reykjavíkurmót 12-14 ára | Reykjavík | 12.04.2002 | 4 | ||
| 4,02 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 15.01.2004 | 11 | ||
| 3,96 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 25.01.2004 | 16 | ||
| óg/ - óg/ - 3,96 | ||||||
| 3,92 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 17 | ||
| 3,80 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 13 | ||
| (3,73 - 3,74 - 3,65 - 3,80) | ||||||
| 3.76 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2003 | 20 | ||
| 3,76/ - óg/ - 3,76/ - / - / - / | ||||||
| 3,75 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 3 | ||
| 3,67 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 16 | ||
| 3,18 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 37 | ||
| (3,18 - 3,05 - 2,80) | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,99 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 21 | ||
| (1,97 - 1,99 - 1,94) | ||||||
| 1,86 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 19 | ||
| 1,83 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 23 | ||
| Þrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 6,22 | Meistaramót Íslands 13-14 ára | Reykjavík | 09.03.2003 | 22 | ||
| (6,22 - 5,98 - 5,87) | ||||||
| 5,99 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 14 | ||
| 5,96 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 02.03.2002 | 12 | ||
| (5,89 - 5,96 - 5,83 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 8,35 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2001 | 3 | ||
| 7,72 | Meistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 10.03.2001 | 8 | ||
| 7,28 | Reykjavíkurmeistaramót | Reykjavík | 23.03.2001 | 3 | ||
| 6,95 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 04.03.2001 | 10 | ||
| (6,95 - 6,73 - 6,86 - 6,15) | ||||||
| 6,53 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 25.11.2000 | 11 | ||
| (6,10 - 6,38 - 5,97 - 6,53 - 0 - 0) | ||||||
| 5,80 | Stórmót ÍR - 2000 | Reykjavík | 05.03.2000 | 15 | ||
| (5,80 - 5,68 - 5,79) | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,34 | Rvíkurmeistaramót 12-14 ára | Reykjavík | 27.02.2003 | 6 | ||
| 7,25 | Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og | Reykjavík | 18.01.2003 | 12 | ||
| (7,25 - 6,19 - 5,92) | ||||||
| 7,11 | MÍ 12-14 ára inni | Reykjavík | 03.03.2002 | 12 | ||
| (5,78 - 7,11 - 6,67 - 0 - 0 - 0) | ||||||
| 7,02 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 30.11.2002 | 17 | ||
| 7,00 | Reykjavíkurmót 12-14 ára | Reykjavík | 12.04.2002 | 6 | ||
| 6,99 | Stórmót ÍR - 14 og yngri | Reykjavík | 10.03.2002 | 17 | ||
| (6,99 - 6,43 - 6,60) | ||||||
| 6,59 | Þorramót Fjölnis | Reykjavík | 17.02.2002 | 15 | ||
| Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,31 | Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | Reykjavík | 03.03.2010 | 10 | ||
| 7,31 - 7,19 - 7,15 - - - | ||||||
| 7,23 | Meistaram Rvíkur 15 og eldri | Reykjavík | 04.03.2008 | 5 | ||
| 7,23 - 6,60 - 6,70 - x - x - 6,50 | ||||||
| 6,76 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 28.02.2007 | 9 | ||
| 6,39 - 5,84 - 6,73 - 6,65 - 6,71 - 6,76 | ||||||
| Skutlukast stelpna - innanhúss | ||||||
| 14.30 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2003 | 19 | ||
| Skutlukast (þyngri) - innanhúss | ||||||
| 16,10 | 29. Desembermót ÍR | Reykjavík | 29.12.2006 | 4 | ||
| - - - - - 16,10 | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 08.06.00 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2000 - 4 km | 4 | 17:53 | 17 | 14 og yngri | 17 | |
| 19.04.01 | 86. Víðavangshlaup ÍR - 2001 | 5 | 23:17 | 130 | 12 og yngri | 2 | |
| 02.05.02 | Flugleiðahlaupið 2002 | 7 | 33:11 | 145 | 14 og yngri | 1 | |
| 09.05.02 | Breiðholtshlaup Leiknis 2002 - 5 km | 5 | 24:47 | 14 | 13 - 18 ára | 1 | |
| 06.06.02 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2002 - 3 km | 3 | 12:59 | 4 | 14 og yngri | 1 | |
| 31.12.03 | 28. Gamlárshlaup ÍR - 2003 | 10 | 50:02 | 102 | 18 og yngri | 4 | |
| 22.04.04 | 89. Víðavangshlaup ÍR - 2004 | 5 | 20:57 | 65 | 13 - 15 ára | 2 | ÍR 15-18 |
| 09.06.07 | Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 3km | 3 | 12:24 | 7 | 16-39 ára | 2 | |
| 18.07.09 | Laugavegurinn 2009 | 55 | 8:06:13 | 279 | 18 - 29 ára | 21 | |
| 05.06.14 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2014-10km | 10 | 50:45 | 97 | 19 - 39 ára | 8 | |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 49:35 | 163 | 19-39 ára | 19 | |
| 09.07.14 | Ármannshlaupið | 0 | 47:00 | 131 | 19 - 39 ára | 15 | |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 47:47 | 477 | 19 - 39 ára | 38 |
07.06.20