Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 9:50,37 | 0 | Íris Anna Skúladóttir | 30.08.1989 | Fjölnir | Espoo | 23.08.2004 | Meyjamet |
| Norðurlandamót Unglinga | ||||||||
| 2 | 10:01,90 | 0 | Fríða Rún Þórðardóttir | 13.02.1970 | ÍR | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 3 | 10:06,45 | 0 | Eygerður Inga Hafþórsdóttir | 18.08.1983 | FH | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 4 | 10:42,25 | 0 | Herdís Helga Arnalds | 30.09.1988 | Breiðabl. | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 5 | 10:43,61 | 0 | Gerður Rún Guðlaugsdóttir | 18.12.1972 | ÍR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 6 | 11:30,56 | 0 | Steinunn Leifsdóttir | 26.02.1979 | Ármann | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 7 | 11:33,77 | 0 | Ásdís Eva Lárusdóttir | 30.03.1989 | ÍR | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 8 | 11:51,03 | 0 | Vala María Kristjánsdóttir | 17.11.1989 | UMSS | Hafnarfjörður | 07.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 9 | 11:54,76 | 0 | Borghildur Valgeirsdóttir | 17.04.1980 | HSK | Hafnarfjörður | 07.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 10 | 11:55,01 | 0 | Sandra Birgisdóttir | 23.06.1986 | FH | Olofström | 20.05.2004 | . |
| Götalandscupen | ||||||||
| 11 | 12:11,19 | 0 | Birta Þórhallsdóttir | 10.10.1989 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 12 | 13:28,60 | 0 | Hrönn Bergþórsdóttir | 06.06.1961 | FH | Reykjavík | 25.07.2004 | |
| Meistaramót Íslands | ||||||||
| 13 | 14:13,51 | 0 | Jóhanna Eiríksdóttir | 31.03.1962 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 14 | 14:18,08 | 0 | Sólveig Margrét Kristjánsdóttir | 07.05.1989 | FH | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 15 | 14:22,12 | 0 | Ásgerður Sverrisdóttir | 05.04.1989 | FH | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 16 | 14:33,48 | 0 | Guðmunda S Sigurbjörnsdóttir | 14.10.1969 | Laugask | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 17 | 14:54,68 | 0 | Edda Guðmundsdóttir | 20.01.1959 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 18 | 16:37,06 | 0 | Ásdís Halldórsdóttir | 05.11.1979 | Laugask | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 19 | 18:13,48 | 0 | Sesselja María Sveinsdóttir | 01.05.1975 | Laugask | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 9:05,34 | 0 | Susanne Pumper | 1970 | Austria | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 2 | 9:17,68 | 0 | Roishin McGettigan | 1984 | Ireland | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 3 | 9:43,45 | 0 | Bente Landoey | 16.12.1972 | Norway | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 4 | 9:54,84 | 0 | Anne Holm Jørgensen | 1987 | Denmark | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 5 | 10:03,59 | 0 | Stephany Sofocleous | 1986 | Cyprus | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 6 | 10:17,43 | 0 | Lisa Marie Bezzina | 1979 | AASSE | Reykjavík | 19.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||