Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 8:40,07 | 0 | Gauti Jóhannesson | 11.02.1979 | UMSB | Sollentuna | 29.05.2004 | |
| SAYO | ||||||||
| 2 | 8:52,95 | 0 | Kári Steinn Karlsson | 19.05.1986 | UMSS | Kaupmannahöfn | 06.06.2004 | |
| Lyngby Games | ||||||||
| 3 | 8:59,06 | 0 | Sigurbjörn Árni Arngrímsson | 31.08.1973 | UMSS | Reykjavík | 10.06.2004 | |
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 4 | 9:27,61 | 0 | Þorbergur Ingi Jónsson | 04.10.1982 | UMSS | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 5 | 9:31,65 | 0 | Stefán Guðmundsson | 16.04.1986 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 6 | 9:39,27 | 0 | Jósep Magnússon | 08.07.1977 | UDN | Reykjavík | 10.06.2004 | |
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 7 | 9:41,74 | 0 | Valur Þórsson | 04.02.1975 | ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | |
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 8 | 9:45,09 | 0 | Burkni Helgason | 02.12.1978 | ÍR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 9 | 9:45,58 | 0 | Vilhjálmur Atlason | 16.02.1988 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 10 | 9:59,70 | 0 | Ingvar Haukur Guðmundsson | 24.07.1988 | Fjölnir | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 11 | 10:06,75 | 0 | Sölvi Guðmundsson | 03.03.1988 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 12 | 10:11,99 | 0 | Birgir Sævarsson | 30.04.1972 | LHR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 13 | 10:11,99 | 0 | Birkir Marteinsson | 27.07.1971 | LHR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 14 | 10:12,09 | 0 | Sigurjón Þórðarson | 23.04.1988 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 15 | 10:13,03 | 0 | Þorlákur Jónsson | 29.09.1965 | LHR | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 16 | 10:16,25 | 0 | Ingólfur Örn Arnarsson | 21.04.1962 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 17 | 10:23,31 | 0 | Sigurður Böðvar Hansen | 08.10.1969 | Afturelding | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 18 | 10:24,77 | 0 | Vignir Már Lýðsson | 21.10.1989 | ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | |
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 19 | 10:26,7 | 0 | Steinþór Freyr Þorsteinsson | 29.07.1985 | Ófélagsb | Laugarvatn | 22.09.2004 | |
| Framhaldsskólamótið | ||||||||
| 20 | 10:45,75 | 0 | Trausti Valdimarsson | 01.11.1957 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 21 | 10:49,55 | 0 | Ívar Auðunn Adolfsson | 01.09.1962 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 22 | 10:51,27 | 0 | Bjarni Steinn Þórsson | 1963 | FH | Hafnarfirði | 05.07.2004 | |
| 23 | 10:51,27 | 0 | Bjarnsteinn Þórsson | 20.07.1963 | FH | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 24 | 10:52,4 | 0 | Jökull I Elísabetarson | 26.04.1984 | Ófélagsb | Laugarvatn | 22.09.2004 | |
| Framhaldsskólamótið | ||||||||
| 25 | 10:57,29 | 0 | Sigurður Ingvarsson | 14.10.1956 | HSK | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 26 | 11:04,03 | 0 | Karl Gústaf Kristinsson | 22.08.1953 | TrimmkVest | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 27 | 11:06,33 | 0 | Börkur Árnason | 31.12.1972 | UMSE | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 28 | 11:06,93 | 0 | Stefán Viðar Sigtryggsson | 23.02.1970 | Ármann | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 29 | 11:06,97 | 0 | Árni Richard Árnason | 18.10.1978 | FH | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 30 | 11:15,42 | 0 | Vilhjálmur Ragnar Kristjánsson | 11.07.1988 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | |
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| 31 | 11:20,27 | 0 | Tómas Arnar Guðmundsson | 02.06.1989 | Fjölnir | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 32 | 11:22,97 | 0 | Helgi Sigurþór Karlsson | 07.10.1988 | HSK | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 33 | 11:28,81 | 0 | Þorkell Stefánsson | 09.05.1985 | Ófélagsb | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 34 | 11:32,91 | 0 | Pétur Haukur Helgason | 23.08.1957 | H.Á.S. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 35 | 12:02,07 | 0 | Hrólfur Gestsson | 04.12.1969 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 36 | 12:05,06 | 0 | Hinrik Pálsson | 04.09.1973 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 37 | 12:13,81 | 0 | Pétur Ingi Frantzson | 06.03.1955 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 38 | 12:14,0 | 0 | Leó Ingi Sigurðarson | 17.09.1986 | Ófélagsb | Laugarvatn | 22.09.2004 | |
| Framhaldsskólamótið | ||||||||
| 39 | 12:39,75 | 0 | Kristján Steingrímsson | 22.04.1962 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | |
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| 40 | 12:57,27 | 0 | Helgi Kristjánsson | 21.10.1958 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 41 | 13:07,03 | 0 | Arnar Ingólfsson | 13.04.1993 | FH | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 42 | 13:19,05 | 0 | Gunnar Richter | 14.10.1991 | Námsfl.R | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 43 | 13:20,35 | 0 | Haraldur Gísli Sigfússon | 14.08.1989 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 44 | 13:25,52 | 0 | Ólafur Hjörtur Ólafsson | 07.02.1979 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | |
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| 45 | 14:02,49 | 0 | Þórarinn Alvar Þórarinsson | 15.08.1976 | Laugask | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 46 | 15:28,77 | 0 | Björn Bjarnsteinsson | 18.12.1992 | FH | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | |
| Septembermót FH og Framfara | ||||||||
| 47 | 15:40,19 | 0 | Magnús Skarphéðinsson | 18.01.1974 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | |
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| 48 | 15:40,45 | 0 | Guðjón Páll Sigurðsson | 08.08.1989 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | |
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 8:24,34 | 0 | Robert Connolly | 1981 | Ireland | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 2 | 8:25,33 | 0 | Dennis Jensen | 1969 | Denmark | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 3 | 8:27,58 | 0 | Pavel Loskutov | 1969 | Estonia | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 4 | 8:37,79 | 0 | Vincent Nothum | 1978 | Luxemb. | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 5 | 8:41,92 | 0 | Alexandros Kalogerogiannis | 1985 | Cyprus | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 6 | 8:53,97 | 0 | Gerald Grech | 1976 | AASSE | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 7 | 10:19,55 | 0 | Tobias Baumann | 1973 | SUI | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | |
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||