Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Ronald Kok, NLD
Fæðingarár: 1978
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 60:15 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 538 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 58:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 538 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2008 - 10km | 10 | 1:00:15 | 1439 | 20 - 39 ára | 538 |
15.10.20