Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Heiðrún Jóhanna Heiðarsdóttir, HSK
Fæðingarár: 1983
| 60 metra hlaup | ||||||
| 10,2 | +3,0 | Íþróttahátíð HSK | Hvolsvöllur | 10.07.1993 | ||
| 10,2 | +3,0 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 8 | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 59:10 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 294 | ||
| 67:24 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 47 | ||
| 69:24 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 632 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 57:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 294 | ||
| 67:09 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 47 | ||
| 67:46 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 632 | ||
| Langstökk | ||||||
| 3,31 | +3,0 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 10 | |
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,96 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 4 | ||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 5,96 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 4 | ||
| Spjótkast (Fyrir 1998) | ||||||
| 12,44 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 4 | ||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 12,44 | Selfoss - Stykkish. | Selfoss | 17.08.1995 | 4 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 05.09.92 | Brúarhlaup Selfoss 1992 - Hjólreiðar 10 Km | 10 | 32:47 | 74 | 12 og yngri | 3 |
| 04.09.93 | Brúarhlaup Selfoss 1993 - Hjólreiðar 10 Km | 10 | 28:21 | 89 | 12 og yngri | 13 |
| 03.09.94 | Brúarhlaup Selfoss 1994 - Hjólreiðar 10 Km | 10 | 30:18 | 84 | 12 og yngri | 8 |
| 02.09.95 | Brúarhlaup Selfoss 1995 - 2,5 Km | 2,5 | 21:54 | 180 | 12 og yngri | 53 |
| 23.06.04 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | 10 | 67:24 | 173 | 19 - 39 ára | 29 |
| 22.08.09 | Íslandsbanka Reykjavíkurmaraþon 2009 - 10km | 10 | 1:09:24 | 2509 | 20 - 39 ára | 632 |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 59:10 | 1634 | 19 - 39 ára | 294 |
17.09.14