Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jón Steinar Sandholt, Selfoss
Fćđingarár: 1985
| 5000 metra hlaup | ||||||
| 22:53,57 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 14.07.2020 | 2 | ||
| 24:41,71 | Hérađsmót fullorđinna - HSK | Selfoss | 13.08.2019 | 1 | ||
| 26:11,05 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 23.06.2015 | 3 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 80:31 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 23.08.2008 | 733 | Ófélagsb | |
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 78:21 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 23.08.2008 | 733 | Ófélagsb | |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
| 23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km | 10 | 1:20:31 | 2767 | 20 - 39 ára | 733 |
28.07.20