Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jónas Már Kristjánsson, UMSS
Fćđingarár: 1997
| 100 metra hlaup | ||||||
| 12,41 | +0,9 | 90. Meistaramót Íslands | Akureyri | 23.07.2016 | 25 | |
| 12,61 | +1,7 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 2 | |
| 12,77 | +1,4 | Ágústmót UMSS | Sauđárkrókur | 13.08.2016 | 9 | |
| 12,81 | +0,0 | Sumarleikar HSŢ 2016 | Laugar | 02.07.2016 | 7 | |
| 12,98 | +1,7 | Sumarmót UMSS | Sauđárkrókur | 12.07.2015 | 6 | |
| 13,68 | -2,7 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 30.08.2014 | 16 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 25,51 | +0,0 | Sumarleikar HSŢ 2016 | Laugar | 03.07.2016 | 4 | |
| 25,51 | +1,3 | Ágústmót UMSS | Sauđárkrókur | 13.08.2016 | 7 | |
| 25,90 | +0,0 | Sumarleikar HSŢ 2017 | Laugar | 09.07.2017 | 2 | |
| 25,7 | +3,7 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 17.07.2016 | ||
| 25,94 | +0,9 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 2 | |
| 26,04 | +1,4 | Sumarmót UMSS | Sauđárkrókur | 12.07.2015 | 4 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,25 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 5 | ||
| 125/xxo 130/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,47 | +0,0 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 5 | |
| 4,47/+2,3 - 4,29/+3,0 - X - 3,99/+3,2 - 3,71/+1,9 - 4,30/+2,5 | ||||||
| 1,95 | +2,9 | Norđurlandsleikar 2007 | Sauđárkrókur | 18.08.2007 | 8 | |
| 1,95/+2,9 - 1,84/+3,7 - 1,90/+2,1 - 1,79/+3,6 - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,00 | Norđurlandsleikar 2007 | Sauđárkrókur | 18.08.2007 | 2 | ||
| óg - 5,00 - óg - 4,68 - - | ||||||
| Kúluvarp (5,0 kg) | ||||||
| 9,58 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 30.08.2014 | 4 | ||
| 9,03 - óg - 9,36 - 9,58 - 9,00 - 9,57 | ||||||
| 8,99 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauđárkrókur | 03.08.2014 | 15 | ||
| óg - 8,19 - 8,72 - 8,99 - - | ||||||
| Kúluvarp (6,0 kg) | ||||||
| 9,37 | Sumarmót UMSS | Sauđárkrókur | 12.07.2015 | 1 | ||
| 9,37 - 9,25 - 9,00 - óg - - | ||||||
| 9,16 | Kastmót Smára 22.07.2015 | Sauđárkrókur | 22.07.2015 | 4 | ||
| 9,16 - - - - - | ||||||
| Kúluvarp (7,26 kg) | ||||||
| 8,66 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 2 | ||
| 7,41 - 8,55 - 8,66 - X - 8,30 - 8,54 | ||||||
| Kringlukast (1,5 kg) | ||||||
| 24,77 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 31.08.2014 | 4 | ||
| óg - 22,26 - 23,00 - 24,77 - óg - óg | ||||||
| 24,14 | Kastmót Smára 22.07.2015 | Sauđárkrókur | 22.07.2015 | 4 | ||
| 24,14 - - - - - | ||||||
| 22,71 | Kastmót Smára | Sauđárkrókur | 05.06.2014 | 5 | ||
| - - 19,41 - - - 22,71 | ||||||
| 22,40 | Aprílmót UFA 2014 Utanhússgreinar | Akureyri | 27.04.2014 | 3 | ||
| 22,40 - og - 18,72 - og - 20,20 - 20,85 | ||||||
| Kringlukast (1,75kg) | ||||||
| 28,35 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörđur | 28.08.2016 | 8 | ||
| 25,46 - 28,35 - 28,24 - X - 28,20 - X | ||||||
| Kringlukast (2,0 kg) | ||||||
| 29,43 | Ágústmót UMSS | Sauđárkrókur | 13.08.2016 | 2 | ||
| 28,25 - 29,04 - 29,43 - 27,17 | ||||||
| 27,01 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 16.07.2016 | |||
| 27,01 - 25,54 - 22,63 - 21,77 - X - X | ||||||
| 23,85 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 18.07.2015 | 6 | ||
| 23,17 - x - 21,28 - 22,25 - 23,85 - x | ||||||
| 21,28 | Sumarleikar HSŢ 2016 | Laugar | 02.07.2016 | 3 | ||
| X - X - X - 21,28 | ||||||
| Sleggjukast (6,0 kg) | ||||||
| 20,23 | Kastmót Smára 22.07.2015 | Sauđárkrókur | 22.07.2015 | 3 | ||
| 20,23 - - - - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 18,23 | Grunnskólamót UMSS, úti | Sauđárkrókur | 09.09.2010 | 5 | ||
| Spjótkast (700gr) | ||||||
| 43,77 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 31.08.2014 | 2 | ||
| óg - óg - óg - 43,77 - - | ||||||
| 40,22 | UFA 1 | Akureyri | 03.06.2014 | 3 | ||
| 33,68 - 36,95 - 38,30 - 39,06 - 35,90 - 40,22 | ||||||
| 39,07 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauđárkrókur | 02.08.2014 | 8 | ||
| óg - 36,14 - 39,07 - óg - - | ||||||
| 37,93 | 1. Sumarmót UMSS | Sauđárkrókur | 15.06.2014 | 2 | ||
| 37,93 - óg - 36,25 - óg - - | ||||||
| 37,35 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 27.06.2014 | 19 | ||
| 28,85 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 03.08.2013 | 11 | ||
| 26,66 - 28,85 - 24,43 - óg - - | ||||||
| Spjótkast (800 gr) | ||||||
| 44,99 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörđur | 28.08.2016 | 4 | ||
| 41,62 - 44,70 - 44,99 - 43,38 - 43,03 - 42,16 | ||||||
| 44,20 | Ágústmót UMSS | Sauđárkrókur | 13.08.2016 | 2 | ||
| 43,44 - 41,84 - 44,20 - 42,74 | ||||||
| 42,15 | Júnímót UMSS | Sauđárkrókur | 19.06.2017 | 1 | ||
| 38,81 - 36,31 - 42,15 - 39,84 - X - X | ||||||
| 42,07 | Sumarmót UMSS | Sauđárkrókur | 12.07.2015 | 1 | ||
| óg - 40,7 - 39,33 - 42,07 - - | ||||||
| 41,20 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | 19.07.2015 | 2 | ||
| 38,96 - 38,74 - 41,20 - 40,55 - óg - óg | ||||||
| 40,45 | Sumarleikar HSŢ 2016 | Laugar | 03.07.2016 | |||
| X - 40,45 - 38,89 - 37,60 | ||||||
| 39,68 | 89. Meistaramót Íslands | Kópavogur | 25.07.2015 | 7 | ||
| (37,20 - 39,68 - X - X - 35,27 - X ) | ||||||
| 38,95 | Sumarleikar HSŢ 2017 | Laugar | 09.07.2017 | 1 | ||
| 38,95 - 36,91 - 36,36 - 36,42 | ||||||
| 38,48 | Sumarleikar HSŢ 2015 | Laugar | 20.06.2015 | 2 | ||
| 38,48 - 37,79 - 37,14 - 36,46 - - | ||||||
| 36,68 | 90. Meistaramót Íslands | Akureyri | 23.07.2016 | 10 | ||
| X - X - 36,68 - - - | ||||||
| Boltakast | ||||||
| 29,20 | Norđurlandsleikar 2007 | Sauđárkrókur | 18.08.2007 | 3 | ||
| 26,64 - 29,20 - 27,16 - 23,34 - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,02 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.02.2016 | 12 | ||
| 8,33 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 21.02.2015 | 10 | ||
| 8,34 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 31 | ||
| 8,40 | Nýársmót UFA 2. og 6. jan | Akureyri | 02.01.2014 | 9 | ||
| 8,49 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 11.01.2014 | 21 | ||
| 8,56 | Nóvembermót UFA | Akureyri | 23.11.2013 | 10 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,34 | Jólamót UMSS | Sauđárkrókur | 20.12.2012 | 9 | ||
| 0,95/- 1,02/- 1,09/xo 1,14/o 1,19/o 1,24/o 1,29/o 1,34/o 1,39/xxx | ||||||
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Jólamót UMSS | Sauđárkrókur | 20.12.2012 | 9 | ||
| 1,00/- 1,05/- 1,10/o 1,15/o 1,17/xxx | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,53 | Jólamót UMSS 2015 | Sauđárkrókur | 19.12.2015 | 5 | ||
| 2,42 - 2,51 - 2,43 - 2,53 - - | ||||||
| Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss | ||||||
| 8,92 | Aprílmót UFA 2014 | Akureyri | 26.04.2014 | 7 | ||
| 8,92 - 8,66 - 8,59 - 8,23 - - | ||||||
| 7,50 | Nóvembermót UFA | Akureyri | 23.11.2013 | 4 | ||
| 7,43 - 7,23 - 7,50 - 7,18 - - | ||||||
| Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
| 8,96 | Jólamót UMSS | Sauđárkrókur | 20.12.2012 | 2 | ||
| 8,25 - 8,23 - 8,83 - 8,59 - 8,83 - 8,96 | ||||||
| Kúluvarp (5,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 9,62 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 11.01.2014 | 14 | ||
| 9,22 - 9,62 - óg - - - | ||||||
| 8,20 | Jólamót UMSS 2014 | Sauđárkrókur | 18.12.2014 | 3 | ||
| 8,20 - 7,78 - 7,54 - 7,55 - - | ||||||
| Kúluvarp (6,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 9,90 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 5 | ||
| 8,93 - 9,75 - 9,51 - 9,24 - 9,80 - 9,90 | ||||||
| 9,56 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 21.02.2015 | |||
| X - 8,67 - 9,56 - X - 9,36 - 9,45 | ||||||
| 8,06 | Jólamót UMSS 2015 | Sauđárkrókur | 19.12.2015 | 1 | ||
| óg - óg - 8,06 - óg - - | ||||||
10.09.18