Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Fjóla Dröfn Guðmundsdóttir, Ófélagsb
Fæðingarár: 1984
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 20:29 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 3 | ||
| 21:16 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 24.04.2014 | 7 | ||
| 21:18 | Fossvogshlaupið | Reykjavík | 26.08.2015 | 1 | Afrekshópur | |
| 21:31 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | 14.05.2015 | 1 | Afrekshópur | |
| 22:40 | 102. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 20.04.2017 | 2 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 20:25 | Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og Átaks | Akureyri | 02.07.2015 | 1 | Afrekshópur | |
| 20:27 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 3 | ||
| 21:11 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 24.04.2014 | 7 | ||
| 21:15 | Fossvogshlaupið | Reykjavík | 26.08.2015 | 1 | Afrekshópur | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 42:23 | Hlaupahátíð á Vestfjörðum - Arnarneshlaupið | Ísafjörður | 17.07.2015 | 2 | Afrekshópur | |
| 42:28 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 6 | Afrekshópur | |
| 43:11 | Adidas Boost hlaupið | Reykjavík | 29.07.2015 | 9 | Afrekshópur | |
| 43:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 14 | ||
| 43:18 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 7 | Afrekshópur | |
| 44:37 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 10 | Afrekshópur | |
| 44:57 | Brúarhlaupið | Selfoss | 07.09.2013 | 2 | ||
| 47:45 | Fjölnishlaupið 2017 | Reykjavík | 25.05.2017 | 9 | Afrekshópur | |
| 47:53 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 31.05.2012 | 2 | ||
| 47:53 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 11.07.2012 | 35 | ||
| 47:54 | Fossvogshlaupið | Reykjavík | 30.08.2012 | 8 | Reykjavík | |
| 49:29 | Hjartadagshlaupið. | Kópavogur | 30.09.2007 | 32 | ||
| 50:55 | Poweradehlaup númer 2 | Reykjavík | 08.11.2007 | 20 | ||
| 51:33 | Gamlárshlaup UFA | Akureyri | 31.12.2007 | 8 | ||
| 51:47 | Geðhlaupið | Reykjavík | 07.10.2007 | 9 | ||
| 51:57 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 13.07.2010 | 34 | ||
| 53:27 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 121 | ||
| 53:48 | Geðhlaupið | Reykjavík | 07.10.2006 | 32 | ||
| 53:50 | Gamlárshlaup UFA Vetrarhl 3 | Akureyri | 31.12.2008 | 11 | ||
| 54:04 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 | Reykjavík | 08.03.2007 | 20 | ||
| 55:02 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 3 | Reykjavík | 13.12.2007 | 26 | ||
| 55:43 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2010 | 72 | ||
| 56:29 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 75 | ||
| 57:07 | Miðnæturhlaupið 10KM | Reykjavík | 23.06.2011 | 94 | ||
| 60:39 | Vetrarhlaup UFA 2011-2012 - Desember | Akureyri | 31.12.2011 | 12 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 42:24 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 6 | Afrekshópur | |
| 43:07 | Adidas Boost hlaupið | Reykjavík | 29.07.2015 | 9 | Afrekshópur | |
| 43:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 14 | ||
| 43:15 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 7 | Afrekshópur | |
| 44:31 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 10 | Afrekshópur | |
| 47:41 | Fjölnishlaupið 2017 | Reykjavík | 25.05.2017 | 9 | Afrekshópur | |
| 52:49 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 110 | ||
| 53:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 75 | ||
| 56:18 | Miðnæturhlaupið 10KM | Reykjavík | 23.06.2011 | 94 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:34:17 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | Kópavogur | 21.05.2016 | 1 | Afrekshópur | |
| 1:37:17 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 5 | Afrekshópur | |
| 1:37:50 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 5 | ||
| 1:42:29 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 19 | ||
| 1:43:30 | Vormaraþon 2013 | Reykjavík | 27.04.2013 | 11 | á | |
| 1:43:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 12 | ||
| 1:53:02 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 45 | ||
| 1:53:22 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 60 | ||
| 1:55:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 76 | ||
| 1:56:51 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 113 | ||
| 2:06:39 | Jökulsárhlaupið | Hólmatunga-Ásbyrgi | 28.07.2007 | 1 | ||
| 3:28:08 | ABN AMRO Marathon | Rotterdam, NL | 13.04.2014 | 1987 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:37:14 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 5 | Afrekshópur | |
| 1:37:29 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 5 | ||
| 1:41:52 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 19 | ||
| 1:43:25 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 12 | ||
| 1:52:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 45 | ||
| 1:52:48 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 60 | ||
| 1:54:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 76 | ||
| 1:55:10 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 113 | ||
| 3:26:21 | ABN AMRO Marathon | Rotterdam, NL | 13.04.2014 | 1987 | ||
| Maraþon | ||||||
| 3:29:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 9 | ||
| 3:42:17 | Amsterdam Marathon | Amsterdam | 20.10.2013 | 15 | ||
| 3:44:14 | Paris Marathon | Paris, FR | 07.04.2013 | 18 | ||
| 3:50:32 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 19 | ||
| 4:15:24 | Parísarmaraþon | Paris, FR | 07.04.2013 | 13743 | 391 | |
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 3:29:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 9 | ||
| 3:36:00 | Amsterdam Marathon | Amsterdam | 20.10.2013 | 16 | ||
| 3:44:14 | Parísarmaraþon | Paris, FR | 07.04.2013 | 13743 | 391 | |
| 3:49:31 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 19 | ||
| Laugavegurinn | ||||||
| 5:43:03 | Laugavegurinn 2015 | Landmannalaugar - Húsadalur | 16.07.2016 | 5 | ||
| 6:18:41 | Laugavegurinn 2014 | Landmannalaugar - Húsadalur | 12.07.2014 | 4 | ||
| 6:20:34 | Laugavegurinn 2013 | Landmannalaugar - Húsadalur | 13.07.2013 | 2 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 19.08.06 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - 10km | 10 | 56:29 | 728 | 18 - 39 ára | 75 | |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:53:02 | 425 | 16 - 39 ára | 45 | |
| 22.08.09 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka 2009 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:53:22 | 536 | 20 - 39 ára | 60 | |
| 22.04.10 | 95. Víðavangshlaup ÍR - 2010 | 5 | 26:48 | 274 | 19 - 39 ára | 49 | |
| 21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:55:07 | 570 | 20 - 39 ára | 76 | |
| 31.12.10 | 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 | 10 | 55:43 | 691 | 19 - 39 ára | 72 | |
| 23.06.11 | Miðnæturhlaupið 10KM | 10 | 57:07 | 512 | 19-39 ára | 94 | |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:56:51 | 807 | 20 - 39 ára | 113 | |
| 03.05.12 | Icelandairhlaupið 2012 | 7 | 35:00 | 252 | 19 - 39 ára | 19 | |
| 31.05.12 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2012-10km | 10 | 47:53 | 53 | 19 - 39 ára | 2 | |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - heilt maraþon | 42,2 | 3:50:32 | 229 | 18 - 39 ára | 19 | |
| 30.09.12 | Hjartadagshlaupið 2012 - 10 km | 10 | 46:10 | 30 | 17 - 39 ára | 3 | |
| 13.07.13 | Laugavegurinn 2013 | 55 | 6:20:34 | 52 | 18 - 29 ára | 2 | |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:42:29 | 295 | 20 - 39 ára | 19 | |
| 07.09.13 | Brúarhlaup Selfoss 2013 - 10 Km | 10 | 44:57 | 18 | 19 - 39 ára | 2 | |
| 24.04.14 | 99. Víðavangshlaup ÍR - 2014 | 5 | 21:16 | 86 | 19 - 39 ára | 7 | |
| 08.05.14 | Icelandairhlaupið 2014 | 7 | 29:48 | 56 | 19 - 39 ára | 4 | |
| 12.07.14 | Laugavegurinn 2014 | 55 | 6:18:41 | 65 | 30 - 39 ára | 4 | Team Afrek |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 43:18 | 158 | 19 - 39 ára | 14 | Stjá sjúkraþjálfun |
| 23.06.15 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 20:29 | 41 | 30-39 ára | 3 | |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:37:50 | 207 | 30 - 39 ára | 5 | |
| 12.05.16 | Icelandairhlaupið | 7 | 29:53 | 6 | 19 - 39 ára | 0 | |
| 21.05.16 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | 21,1 | 1:34:17 | 8 | 30-34 ára | 1 | |
| 16.07.16 | Laugavegurinn 2016 | 55 | 5:43:03 | 27 | 30 - 39 ára | 5 | |
| 20.08.16 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21 | 1:43:37 | 327 | 30 - 39 ára | 12 | Team Macron |
| 20.04.17 | 102. Víðavangshlaup ÍR - 2017 | 5 | 22:40 | 119 | 30 -39 ára | 2 | |
| 19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - heilt maraþon | 42,2 | 3:29:37 | 148 | 30 - 39 ára | 9 | Vinir Fjólu |
| 07.04.18 | 40. Flóahlaupið - 5km | 5 | 28:20 | 13 | Konur | 6 |
08.05.18