Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Hafdís Rún Guđnadóttir, ÍR
Fćđingarár: 1992
| 100 metra hlaup | ||||||
| 13,32 | +4,5 | Meistaramót Íslands, ađalhluti | Sauđárkrókur | 28.07.2007 | 17 | |
| 13,57 | +2,1 | International Childrens Games | Reykjavík | 22.06.2007 | 31 | |
| 13,81 | +2,1 | 65. Vormót ÍR | Reykjavík | 12.06.2007 | 10 | |
| 14,23 | -8,3 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 25.08.2007 | 9 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 28,65 | -0,5 | 25. Landsmót UMFÍ 2007 | Kópavogur | 05.07.2007 | 14 | |
| 29,80 | +0,2 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 26.08.2007 | 9 | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 64:19 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 20.08.2011 | 583 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 61:46 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 20.08.2011 | 583 | ||
| Langstökk | ||||||
| 4,49 | +4,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 25.08.2007 | 9 | |
| 4,34/ - 3,84/ - 4,49/4,9 - / - / - / | ||||||
| Ţrístökk | ||||||
| 9,38 | +0,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Laugar | 26.08.2007 | 6 | |
| 9,36/0 - 9,38/0 - 9,23/0 - óg/ - -/ - -/ | ||||||
| 8,95 | +1,5 | 65. Vormót ÍR | Reykjavík | 12.06.2007 | 11 | |
| óg/ - 8,95/1,5 - óg/ - / - / - / | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,46 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 4 | ||
| 8,49 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 2 | ||
| 8,56 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 28.02.2007 | 2 | ||
| 8,73 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 9-10 | ||
| 8,80 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 8 | ||
| 8,85 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 11 | FH | |
| 8,89 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 9-10 | FH | |
| 8,95 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 8 | FH | |
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 28,32 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 3 | ||
| 28,87 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 01.03.2007 | 3 | ||
| 30,61 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 12 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,35 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 7-8 | ||
| 1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXX | ||||||
| 1,30 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 17 | FH | |
| 1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX | ||||||
| 1,30 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 12 | ||
| 1,10/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/O 1,35/XXX | ||||||
| 1,30 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 01.03.2007 | 5 | ||
| 1,20/O 1,30/XO 1,35/XXX | ||||||
| 1,20 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 17-18 | FH | |
| 1,20/XO 1,30/XXX | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 4,71 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 5 | ||
| 4,71/ - 3,87/ - 3,95/ - 4,16/ - 4,33/ - 4,12/ | ||||||
| 4,27 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 28.02.2007 | 5 | ||
| 4,27/ - 3,70/ - 4,09/ - 4,07/ - óg/ - 3,77/ | ||||||
| 4,16 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 26.02.2006 | 10 | FH | |
| 3,26/ - 3,91/ - 4,16/ - / - / - / | ||||||
| 4,10 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 14 | ||
| 3,93/ - 3,69/ - 4,10/ - / - / - / | ||||||
| Ţrístökk - innanhúss | ||||||
| 9,56 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2008 | 5 | ||
| óg/ - 9,18/ - 9,43/ - 9,13/ - 9,56/ - 9,39/ | ||||||
| 8,92 | Meistaramót R.víkur 15 og e. | Reykjavík | 01.03.2007 | 5 | ||
| 8,76/ - 8,92/ - óg/ - óg/ - 7,99/ - 7,63/ | ||||||
| 8,60 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 9 | ||
| óg/ - 8,08/ - 8,60/ - / - / - / | ||||||
| 8,46 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | 29.01.2006 | 13 | FH | |
| 8,46/ - 7,87/ - 7,95/ - 8,13/ - / - / | ||||||
| 8,45 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 11 | ||
| 7,96/ - 8,45/ - 8,40/ - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,40 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | 25.02.2006 | 18 | FH | |
| 6,40 - óg - 5,50 - - - | ||||||
| 6,07 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 15 | ||
| 5,87 - 6,07 - 5,74 - - - | ||||||
| 6,06 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 17 | ||
| 5,52 - 6,06 - 5,41 - - - | ||||||
| 5,96 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 10 | ||
| 5,96 - - - - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km | 10 | 1:04:19 | 2441 | 19 - 39 ára | 583 |
17.09.14