Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Ragnar Páll Dyer, Ófélagsb
Fæðingarár: 1977
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 54:25 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 413 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 51:59 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 413 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 2:05:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 255 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 2:03:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 255 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 54:25 | 1073 | 19 - 39 ára | 413 |
| 19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 2:05:12 | 1323 | 40 - 49 ára | 255 |
27.03.18