Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
María Helga Jónsdóttir, Afture.
Fæðingarár: 1993
| 60 metra hlaup | ||||||
| 10,78 | +2,2 | Unglingalandsmót UMFÍ | Vík | 29.07.2005 | 37 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 15,88 | +3,0 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2007 | 24 | |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 79,8 | Aftur sumar 4 | Mosfellsbær | 27.08.2009 | 1 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 3:00,56 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 24.08.2008 | 5 | ||
| 3:04,4 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 22.06.2007 | 8 | ||
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 6:21,20 | Bikarkeppni 16 ára og yngri | Kópavogur | 08.09.2007 | 10 | ||
| 6:29,38 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | 23.08.2008 | 2 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 55:46 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 84 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 55:38 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | 04.06.2015 | 84 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:57:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 146 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:56:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 146 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 18,6 | +1,2 | Aftur-sumar 1 | Mosfellsbær | 04.08.2007 | 2 | |
| Langstökk | ||||||
| 3,53 | +1,2 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 23.06.2007 | 17 | |
| 03,53/+1,2 - 03,32/+2 - ó/ - / - / - / | ||||||
| 3,08 | +3,0 | Stórhátíð Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2006 | 33 | |
| 3,08/ - / - / - / - / - / | ||||||
| Stangarstökk | ||||||
| 1,55 | Aftur-sumar 1 | Mosfellsbær | 04.08.2007 | 2 | ||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,75 | Unglingalandsmót UMFÍ | Vík | 29.07.2005 | 30 | ||
| 4,90 - 5,39 - 5,67 - 5,75 - - | ||||||
| Kringlukast (600gr) | ||||||
| 18,85 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | 24.06.2007 | 2 | ||
| 18,85 - - - - - | ||||||
| 18,24 | Aftur haust 2 | Mosfellsbær | 11.09.2008 | 1 | ||
| - 18,24 - - - - | ||||||
| 18,21 | Aftur sumar 3 | Mosfellsbær | 20.08.2009 | 1 | ||
| ó - ó - 18,21 - 18,08 - - | ||||||
| 17,07 | Aftur sumar 4 | Mosfellsbær | 27.08.2009 | 1 | ||
| 14,62 - ó - 17,07 - ó - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9,76 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 24 | ||
| 9,83 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 33 | ||
| 9,87 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 24-25 | ||
| 11,96 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 47 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:43,59 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 31.01.2009 | 5 | ||
| 2:56,39 | Stórmót ÍR 2009 | Reykjavík | 17.01.2009 | 5 | ||
| 3:00,16 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2007 | 3 | ||
| 3:11,85 | Stórmót ÍR-100 ára afmælismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 5 | ||
| 1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 5:56,20 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 01.02.2009 | 3 | ||
| 3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 13:44,42 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 29.01.2011 | 2 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 2,58 | Stórmót ÍR | Egilshöll | 16.01.2005 | 45 | ||
| 2,58/ - 2,45/ - 2,37/ - / - / - / | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 11.10.08 | Víðavangshlaup Íslands - Meyjar 15 og 16 ára | 1,5 | 4:29 | 1 | Meyjar | 1 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:57:30 | 1039 | 20 - 39 ára | 146 |
16.01.16