Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Viðar Benónýsson, HSK
Fæðingarár: 1996
| 60 metra hlaup | ||||||
| 11,8 | +3,0 | Rangæingamót 2007 | Hvolsvöllur | 09.09.2007 | 7 | |
| 12,09 | +3,0 | Héraðsleikar HSK og USVS | Vík í Mýrdal | 23.06.2007 | 5 | |
| 13,70 | +1,6 | Héraðsleikar HSK | Hvolsvöllur | 24.07.2004 | 25 | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 3:50,2 | Rangæingamót 2007 | Hvolsvöllur | 09.09.2007 | 2 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,00 | Héraðsleikar HSK og USVS | Vík í Mýrdal | 23.06.2007 | 4 | ||
| 0,90/O 1,00/O 1,05/XXX | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 2,83 | +3,0 | Héraðsleikar HSK og USVS | Vík í Mýrdal | 23.06.2007 | 5 | |
| 2,83/ - 2,76/ - / - 2,71/ - / - / | ||||||
| 2,76 | +3,0 | Rangæingamót 2007 | Hvolsvöllur | 09.09.2007 | 6 | |
| 2,47/ - og/ - 2,71/ - 2,76/ - / - / | ||||||
| 2,13 | +0,0 | Héraðsleikar HSK | Hvolsvöllur | 24.07.2004 | 22 | |
| 1,71/ - 1,84/ - 1,86/ - 2,13 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,10 | Rangæingamót 2007 | Hvolsvöllur | 09.09.2007 | 9 | ||
| og - og - 5,10 - og - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 10,86 | MÍ 11 - 14 ára | Reykjavík | 28.02.2009 | 26 | ||
| 11,26 | Aldursflokkamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 9 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 3:13,30 | Aldursflokkamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 4 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,25 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 08.01.2012 | 2 | ||
| 1,20/o 1,25/o 1,30/xxx | ||||||
| 1,10 | Aldursflokkamót HSK inni | Laugarvatn | 22.02.2009 | 4 | ||
| 1,00/O 1,10/XO 1,15/XXX | ||||||
| 1,00 | Fjölþrautamót Dímonar/Garps | Hvolsvöllur | 13.04.2007 | 16 | ||
| 0,90/O 1,00/O 1,05/XXX | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,18 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 08.01.2012 | 4 | ||
| 3,18/ - / - / - / - / - / | ||||||
| 3,17 | Aldursflokkamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 9 | ||
| -/ - 3,17/ - 3,05/ - -/ - / - / | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,61 | Fjölþrautamót Dímonar og Garps | Hvolsvöllur | 10.04.2006 | 3 | ||
| 1,40 - 1,61 - 1,58 - - - | ||||||
| 1,59 | Fjölþrautamót Dímonar/Garps | Hvolsvöllur | 13.04.2007 | 9 | ||
| 1,46 - 1,52 - 1,59 - - - | ||||||
| 1,24 | Rangæingamót | Hvolsvöllur | 11.11.2004 | 10 | ||
| 1,24 - 1,13 - 1,09 - - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 5,88 | Aldursflokkamót HSK inni | Reykjavík | 10.01.2010 | 10 | ||
| óg - 5,56 - 5,88 - óg - - | ||||||
| Kúluvarp (5,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,46 | Unglingamót HSK inni | Reykjavík | 08.01.2012 | 7 | ||
| óg - óg - 6,09 - 5,90 - 6,03 - 6,46 | ||||||
| Skutlukast stráka - innanhúss | ||||||
| 7,50 | Fjölþrautamót Dímonar og Garps | Hvolsvöllur | 10.04.2006 | 11 | ||
| 7,45 - 7,50 - 7,00 - - - | ||||||
21.11.13