Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Ragnar Friðrik Ragnars, Ófélagsb
Fæðingarár: 1975
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 46:36 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | 05.06.2003 | 31 | ||
| 46:53 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 120 | ||
| 49:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 190 | ||
| 53:08 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 260 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 46:34 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 120 | ||
| 48:33 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 190 | ||
| 52:44 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 260 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:52:25 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 256 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:51:19 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 256 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 05.06.03 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2003-10km | 10 | 46:36 | 73 | 19 - 39 ára | 31 |
| 23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2008 - 10km | 10 | 53:08 | 599 | 20 - 39 ára | 260 |
| 21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 49:35 | 411 | 20 - 39 ára | 190 |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 46:53 | 276 | 20 - 39 ára | 120 |
| 15.09.11 | Icelandairhlaupið 2011 | 7 | 31:52 | 114 | 19 - 39 ára | 35 |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:52:25 | 680 | 20 - 39 ára | 256 |
21.11.13