Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Ástrós Pálmadóttir, HSK
Fćđingarár: 1996
| 60 metra hlaup | ||||||
| 11,66 | +3,0 | Hérađsleikar HSK | Laugarvatn | 08.07.2006 | 8 | |
| Langstökk | ||||||
| 3,08 | +1,3 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 14.07.2007 | 8 | |
| 2,53 | +3,0 | Hérađsleikar HSK | Laugarvatn | 08.07.2006 | 8 | |
| 2,45/ - 2,53/ - 2,52/ - 2,39/ - / - / | ||||||
| Ţrístökk | ||||||
| 6,31 | +1,3 | Innanfélagsmót Laugdćla | Laugarvatn | 23.08.2006 | 6 | |
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 4,36 | Hérađsleikar HSK | Laugarvatn | 08.07.2006 | 5 | ||
| 3,98 - 4,36 - 4,00 - 4,27 - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 11,12 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 42 | ||
| 11,17 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 61 | ||
| 11,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 33 | ||
| 12,10 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 33 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:28,73 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 18 | ||
| 60 metra grind (68 cm) - innanhúss | ||||||
| 14,55 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 30 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 12,57 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2009 | 12 | ||
| 12,75 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 24.01.2010 | 20 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Aldursflokkamót HSK inni | Laugarvatn | 22.02.2009 | 8 | ||
| 1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XXX | ||||||
| 1,15 | MÍ 11 - 14 ára | Reykjavík | 28.02.2009 | 24 | ||
| 1,15/XXO 1,25/X | ||||||
| 1,10 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 7 | ||
| 1,05 | MÍ 12-14 ára inni 2008 | Reykjavík | 05.04.2008 | 32-33 | ||
| 1,05/XXO 1,15/XXX | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,37 | MÍ 11 - 14 ára innanhúss | Reykjavík | 14.03.2010 | 33 | ||
| 3,37/ - 3,34/ - -/ - / - / - / | ||||||
| 3,14 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 24.01.2010 | 32 | ||
| 3,14/ - 2,85/ - 3,03/ - 3,01/ - / - / | ||||||
| 3,10 | MÍ 11 - 14 ára | Reykjavík | 01.03.2009 | 30 | ||
| óg/ - óg/ - 3,10/ - / - / - / | ||||||
| 2,84 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 47 | ||
| 2,63/ - 2,50/ - 2,84/ - / - / - / | ||||||
| 2,74 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 30 | ||
| 2,61/ - 2,74/ - 2,45/ - / - / - / | ||||||
| 2,70 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 63 | ||
| 2,70/ - 2,66/ - 2,64/ - / - / - / | ||||||
| 2,18 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 34 | ||
| 2,18/ - 2,06/ - óg/ - / - / - / | ||||||
| Ţrístökk - innanhúss | ||||||
| 7,71 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2009 | 17 | ||
| óg/ - 7,36/ - 7,71/ - / - / - / | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,90 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 6 | ||
| 1,80 | Aldursflokkamót HSK inni | Laugarvatn | 22.02.2009 | 10 | ||
| 1,74 - 1,70 - 1,80 - 1,76 - - | ||||||
| 1,26 | Hérađsleikar HSK | Hella | 20.03.2004 | 16 | ||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,02 | MÍ 12-14 ára inni 2008 | Reykjavík | 05.04.2008 | 27 | ||
| 6,02 - 5,38 - 5,66 - - - | ||||||
| 5,80 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 29 | ||
| 5,10 - 5,80 - 5,53 - - - | ||||||
| 5,14 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 17 | ||
| 5,14 - 4,40 - 4,89 - - - | ||||||
| 5,10 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 12 | ||
| 4,61 - 5,10 - óg - - - | ||||||
| 4,77 | Haustleikar ÍR | Reykjavík | 10.12.2005 | 13 | ||
| 4,77 - - - - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,41 | MÍ 11 - 14 ára innanhúss | Reykjavík | 13.03.2010 | 24 | ||
| 6,41 - 5,76 - 6,10 - - - | ||||||
| 6,38 | Grunnskólamót í frjálsíţróttum | Laugarvatn | 15.03.2010 | 6 | ||
| 5,76 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 23.01.2010 | 27 | ||
| 5,68 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2009 | 18 | ||
| - 5,68 - - - - | ||||||
| 5,43 | MÍ 11 - 14 ára | Reykjavík | 28.02.2009 | 30 | ||
| 5,13 - 4,88 - 5,43 - - - | ||||||
| 4,96 | Aldursflokkamót HSK inni | Laugarvatn | 22.02.2009 | 8 | ||
| 4,60 - 4,96 - 4,54 - 4,57 - - | ||||||
| Skutlukast stelpna - innanhúss | ||||||
| 12,50 | Hérađsleikar HSK | Hella | 20.03.2004 | 1 | ||
| Boltakast - innanhúss | ||||||
| 8,20 | Hérađsleikar HSK | Hella | 23.03.2003 | 11 | ||
21.11.13