Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Helen Ósk Haraldsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 1992
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,4 | +0,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 05.05.2003 | 6-7 | Seljask. |
| Langstökk | ||||||
| 2,91 | +0,0 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 05.05.2003 | 27 | Seljask. |
| (2,82/+0,0 - 2,91/+0,0 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 4,81 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 05.05.2003 | 24 | Seljask. | |
| (3,65 - 4,81 - 0) | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,83 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2008 | 14 | ||
| 8,88 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 17 | ||
| 9,00 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 14 | ||
| 9,00 | 27. Desembermót ÍR | Reykjavík | 27.12.2006 | 10 | ||
| 9,03 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 26 | ||
| 9,52 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 11.05.2006 | 4 | Seljask. | |
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 31,35 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 31 | ||
| 31,79 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 17 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 69,13 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 4 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:55,63 | 18. Desembermót ÍR | Reykjavík | 18.12.2006 | 2 | ||
| 3:07,86 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 3 | ||
| 3:08,83 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 11.05.2006 | 3 | Seljask. | |
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,03 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 7 | ||
| 11,06 | 27. Desembermót ÍR | Reykjavík | 27.12.2006 | 2 | ||
| 11,12 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 7 | ||
| 11,62 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 10 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,35 | 18. Desembermót ÍR | Reykjavík | 18.12.2006 | 4-5 | ||
| 1,35 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 21.01.2007 | 9 | ||
| 1,20/XO 1,30/XO 1,35/XO 1,40/XXX | ||||||
| 1,30 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2006 | 13 | ||
| 1,10/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX | ||||||
| 1,30 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 11 | ||
| 1,20/O 1,25/XO 1,30/O 1,35/XXX | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,96 | Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót | Reykjavík | 20.01.2007 | 16 | ||
| 3,96/ - 3,93/ - 3,86/ - / - / - / | ||||||
| 3,18 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 11.05.2006 | 10 | Seljask. | |
| 2,87/ - 3,18/ - 3,01/ - / - / - / | ||||||
| Ţrístökk - innanhúss | ||||||
| 9,81 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2008 | 4 | ||
| 9,24/ - 9,49/ - 9,60/ - 9,62/ - 9,43/ - 9,81/ | ||||||
| 8,37 | 27. Desembermót ÍR | Reykjavík | 27.12.2006 | 6 | ||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,01 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 11.05.2006 | 2 | Seljask. | |
| 5,14 - 7,01 - 6,45 - - - | ||||||
21.11.13