Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helga Rún Steinarsdóttir, UÍA
Fæðingarár: 1993
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,99 | +3,0 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 09.07.2005 | 11 | |
| 10,58 | -3,2 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 12.07.2003 | 5 | |
| 10,82 | -1,8 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 17.07.2004 | 13 | |
| 11,1 | +3,0 | Austurlandsmót UÍA | Egilsstaðir | 14.07.2002 | 12 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 15,39 | -2,6 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 25.08.2007 | 2 | |
| 15,68 | -1,9 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 22.07.2006 | 8 | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 3:21,93 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 10.07.2005 | 6 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,00 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 17.07.2004 | 2-3 | ||
| 1,00/0 1,10/XXX | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,23 | +3,0 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 25.08.2007 | 2 | |
| 3,87/ - 4,11/ - 3,94/ - 4,23/ - / - / | ||||||
| 3,95 | +3,0 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 22.07.2006 | 5 | |
| 3,82/ - 3,90/ - 3,83/ - 3,81/ - 3,95/ - 3,81/ | ||||||
| 3,89 | +3,0 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 09.07.2005 | 6 | |
| 3,86/ - 3,89/ - 3,71/ - 3,87/ - / - / | ||||||
| 3,32 | +0,0 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 17.07.2004 | 10 | |
| 2,09/ - 3,26/ - 3,28/ - 3,32 | ||||||
| 3,14 | +0,0 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 12.07.2003 | 7 | |
| 2,88 | +3,0 | Austurlandsmót UÍA | Egilsstaðir | 14.07.2002 | 9 | |
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 20,15 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 22.07.2006 | 3 | ||
| 15,59 - óg - 20,15 - 14,45 - - | ||||||
| 16,57 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 25.08.2007 | 3 | ||
| 16,57 - 10,11 - 11,51 - - - | ||||||
| 9,08 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 18.07.2004 | 6 | ||
| 7,07 - x - 9,08 - 8,13 - x - x | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,78 | Jólamót Hattar | Egilsstaðir | 07.12.2002 | 3 | ||
21.11.13