Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Carola Moreno Frank, FH
Fæðingarár: 1969
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 25:00 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 19.04.2012 | 15 | ||
| 25:05 | Hlaupasería Actavis og FH | Hafnarfjörður | 31.01.2013 | 21 | Hlaupahópur FH | |
| 28:15 | Hlaupasería Actavis og FH - Janúar | Hafnarfjörður | 30.01.2014 | 14 | Hlaupahópur FH | |
| 28:44 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | 28.01.2016 | 58 | Hlaupahópur FH | |
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 25:00 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 19.04.2012 | 15 | ||
| 28:38 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | 28.01.2016 | 59 | Hlaupahópur FH | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 49:10 | Brúarhlaupið | Selfoss | 01.09.2012 | 3 | ||
| 50:14 | Fossvogshlaupið | Reykjavík | 30.08.2012 | 16 | Halupahópur FH | |
| 51:03 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 21.06.2012 | 24 | ||
| 51:39 | Hérahlaup Breiðabliks | Kópavogur | 01.05.2012 | 6 | ||
| 52:28 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 51 | Snæfell | |
| 53:28 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 123 | Snæfell | |
| 53:31 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 13.07.2010 | 39 | Snæfell Hafnarfjörður | |
| 53:32 | Brúarhlaupið | Selfoss | 04.09.2010 | 11 | Snæfell | |
| 54:43 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2010 | 26 | Snæfell | |
| 54:45 | 36. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2011 | 23 | ||
| 57:22 | Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10Km | Reykjavík | 09.06.2007 | 10 | Snæfell | |
| 57:23 | Geðhlaupið | Reykjavík | 11.10.2008 | 16 | Snæfell | |
| 57:32 | Brúarhlaupið | Selfoss | 08.08.2015 | 28 | Hlaupahopur FH | |
| 57:45 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 122 | ||
| 58:21 | Kaldárhlaupið | Hafnarfjörður | 11.12.2011 | 5 | FH & Hlaupahópur Sigga P | |
| 59:00 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 119 | ||
| 59:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 184 | Snæfell | |
| 59:13 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | 08.07.2015 | 159 | ||
| 59:21 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 34 | Haupahopur FH | |
| 59:47 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 125 | Snæfell | |
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 52:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 51 | Snæfell | |
| 53:05 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 118 | Snæfell | |
| 56:13 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 122 | ||
| 57:32 | Brúarhlaupið | Selfoss | 08.08.2015 | 28 | Hlaupahopur FH | |
| 58:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 119 | ||
| 58:21 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 34 | Haupahopur FH | |
| 58:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 184 | Snæfell | |
| 58:58 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 125 | Snæfell | |
| 59:05 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | 08.07.2015 | 159 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:51:25 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 41 | ||
| 1:55:05 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 59 | ||
| 1:57:50 | Vormaraþon FM | Reykjavík | 30.04.2011 | 42 | Hlaupahópur FH/Hlaupahó | |
| 1:59:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 63 | Snæfell | |
| 2:16:37 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 64 | Hlaupahópur FH | |
| 2:19:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 17.08.2002 | 44 | Snæfell | |
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:50:28 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 41 | ||
| 1:54:16 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 59 | ||
| 1:58:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 63 | Snæfell | |
| 2:16:32 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 64 | Hlaupahópur FH | |
| Maraþon | ||||||
| 4:21:04 | Berlínarmaraþon | Berlin | 30.09.2012 | 2811 | ||
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 4:09:22 | Berlínarmaraþon | Berlin | 30.09.2012 | 2811 | ||
| Laugavegurinn | ||||||
| 7:56:46 | Laugavegurinn 2011 | Landmannalaugar - Húsadalur | 16.07.2011 | 20 | ||
| 8:02:34 | Laugavegurinn 2012 | Landmannalaugar - Húsadalur | 14.07.2012 | 30 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - hálfmaraþon | 21,1 | 2:19:37 | 325 | 16 - 39 ára | 44 | |
| 09.06.07 | Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10Km | 10 | 57:22 | 64 | 19 - 39 ára | 10 | |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - 10km | 10 | 52:28 | 591 | 18 - 39 ára | 51 | |
| 23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2008 - 10km | 10 | 59:07 | 1281 | 20 - 39 ára | 184 | |
| 22.08.09 | Íslandsbanka Reykjavíkurmaraþon 2009 - 10km | 10 | 59:47 | 1509 | 40 - 49 ára | 125 | |
| 21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:59:30 | 712 | 40 - 49 ára | 63 | |
| 04.09.10 | Brúarhlaup Selfoss 2010 - 10 Km | 10 | 53:32 | 126 | 40 - 49 ára | 11 | |
| 31.12.10 | 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 | 10 | 54:43 | 638 | 40 - 44 ára | 26 | Hlaupahópur FH |
| 21.04.11 | 96. Víðavangshlaup ÍR - 2011 | 5 | 25:58 | 195 | 40 - 49 ára | 15 | Hafnafirði |
| 16.07.11 | Laugavegurinn 2011 | 55 | 7:56:46 | 225 | 40 - 49 ára | 20 | |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:51:25 | 575 | 40 - 49 ára | 41 | Hlaupahópur FH 5 |
| 31.12.11 | 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 | 10 | 54:45 | 443 | 40 - 44 ára | 23 | |
| 19.04.12 | 97. Víðavangshlaup ÍR - 2012 | 5 | 25:00 | 223 | 40 - 49 ára | 15 | |
| 01.05.12 | Hérahlaup Intersport og Breiðabliks 10km | 10 | 51:39 | 35 | 30-49 ára | 6 | |
| 21.06.12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 51:03 | 294 | 40-49 ára | 24 | |
| 14.07.12 | Laugavegurinn 2012 | 55 | 8:02:34 | 236 | 40 - 49 ára | 30 | FH - Laugavegur 2012 |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:55:05 | 748 | 40 - 49 ára | 59 | FH 10 |
| 01.09.12 | Brúarhlaup Selfoss 2012 - 10 Km | 10 | 49:10 | 57 | 40 - 49 ára | 3 | |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 57:45 | 1912 | 40 - 49 ára | 122 | |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 59:00 | 1704 | 40 - 49 ára | 119 | |
| 31.12.15 | 40. Gamlárshlaup ÍR - 2015 | 10 | 59:21 | 670 | 45 - 49 ára | 34 |
08.06.16