Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Helgi Sigurđsson, UMSS
Fćđingarár: 1969
| 100 metra hlaup | ||||||
| 10,98 | +0,0 | Metaskrá UMSS | Mosfellsbćr | 14.07.1990 | ||
| 11,10 | +2,0 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 07.08.1993 | 5 | |
| 11,11 | +3,4 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbćr | 15.08.1992 | 26 | |
| 11,14 | +0,0 | Afrekaskrá | Mosfellsbćr | 15.07.1990 | 5 | |
| 11,14 | +2,3 | Ţriđjudagsmót HSK | Varmá | 29.06.1993 | ||
| 10,9 | +4,4 | Vormót HSK | Mosfellsbćr | 14.05.1994 | 2 | |
| 11,19 | +1,4 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbćr | 28.06.1992 | 5 | |
| 11,26 | +5,6 | Landsmót UMFÍ | Laugarvatn | 15.07.1994 | 5 | |
| 11,30 | +0,0 | Bikarkeppni FRÍ 2 deild | Mosfellsbćr | 10.08.1991 | 1 | |
| 11,30 | -0,7 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbćr | 11.08.1991 | 5 | |
| 11,4 | -0,4 | UFA mót | Akureyri | 26.06.1993 | ||
| 11,69 | -2,2 | Vormót FRÍ | Varmá | 27.05.1994 | 5 | |
| 11,70 | -3,3 | Landsmót UMFÍ | Laugarvatn | 15.07.1994 | ||
| 11,5 | -3,9 | Vormót UMFA | Varmá | 22.05.1993 | ||
| 11,77 | +4,1 | 17. júní mót UMSS | Sauđárkrókur | 17.06.2004 | 4 | |
| 11,6 | +0,0 | Afrekaskrá | Hafnarfjörđur | 16.08.1987 | 20 | |
| 11,7 | +0,0 | Afrekaskrá | Reykjavík | 24.06.1989 | 1 | |
| 11,96 | -6,5 | Landsmót UMFÍ | Laugarvatn | 15.07.1994 | ||
| 11,97 | +1,2 | 62. Vormót ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | 15 | |
| 11,8 | -4,8 | Norđurlandsmót | Laugar | 19.06.1993 | ||
| 12,13 | -1,1 | 3. Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörđur | 16.07.2004 | 3 | |
| 12,35 | -2,7 | Innanfélagsmót UMSS I | Sauđárkrókur | 25.06.2004 | 4 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 23,06 | +1,4 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 08.08.1993 | 6 | |
| 23,11 | +3,8 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbćr | 16.08.1992 | 28 | |
| 23,79 | +0,0 | Afrekaskrá | Mosfellsbćr | 13.07.1990 | 15 | |
| 24,27 | +3,6 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 22.07.1995 | 7 | |
| 24,1 | +0,0 | Afrekaskrá | Reykjavík | 11.06.1988 | 19 | |
| 24,5 | +0,0 | Afrekaskrá | Keflavík | 19.07.1987 | 19 | |
| 25,1 | -2,4 | Norđurlandsmót | Laugar | 19.06.1993 | ||
| 400 metra grind (91,4 cm) | ||||||
| 63,8 | Afrekaskrá | Keflavík | 27.07.1985 | 17 | ||
| Langstökk | ||||||
| 6,67 | +3,0 | Afrekaskrá 1992 | Feykisvöllur | 18.07.1992 | 25 | |
| 6,59 | -0,9 | Ágústmót UMSS | Sauđárkrókur | 22.08.1993 | 1 | |
| 6,49 | +0,0 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbćr | 20.07.1991 | 10 | |
| 6,43 | +0,0 | Bikarkeppni FRÍ 2 deild | Mosfellsbćr | 10.08.1991 | 4 | |
| 6,21 | +1,4 | Norđurlandsmót | Laugar | 22.06.1993 | ||
| Ţrístökk | ||||||
| 13,43 | +3,0 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbćr | 16.08.1992 | 27 | |
| 13,17 | +0,0 | Afrekaskrá 1992 | Feykisvöllur | 18.07.1992 | 4 | |
| 13,10 | +0,0 | Afrekaskrá | Akureyri | 20.08.1989 | 4 | |
| 12,90 | +0,0 | Afrekaskrá | Krefeld | 01.10.1988 | 6 | |
| 12,80 | +1,6 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 08.08.1993 | 6 | |
| 12,74 | +0,0 | Afrekaskrá | Hafnarfjörđur | 16.08.1987 | 16 | |
| 50m hlaup - innanhúss | ||||||
| 5,8 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | |||
| 5,8 | MÍ 15-22 ára | Reykjavík | 20.02.1994 | 2 | ||
| 5,9 | Norđurlandsmót | Akureyri | 15.01.1994 | 1 | ||
| 5,9 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | |||
| 5,9 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | |||
| 5,9 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | 2 | ||
| 5,9 | MÍ 1995 innanhúss | Reykjavík | 11.03.1995 | 1 | ||
| 6,0 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | 18.03.1989 | 7 | ||
| 6,0 | Jólamót ÍR/HSK | Reykjavík | 16.12.1994 | |||
| 6,0 | MÍ 1995 innanhúss | Reykjavík | 11.03.1995 | 1 | ||
| 6,1 | Norđurlandsmót | Akureyri | 14.01.1995 | 3 | ||
| 6,2 | MÍ inni 1993 | Reykjavík | 13.02.1993 | |||
| 6,3 | MÍ inni 1993 | Reykjavík | 13.02.1993 | |||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 7,03 | Vikingen Internation | Gautaborg | 29.01.1994 | |||
| 7,08 | MAI Intern. inni | Malmö | 02.02.1994 | 5 | ||
| 7,51 | Stigamót Bblik/frjálsar.com | Kópavogur | 22.01.2005 | 8 | ||
| 7,58 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.2005 | 13 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 6,43 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | 18.03.1989 | 11 | ||
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,50 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 15.04.1995 | 2 | ||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 3,33 | Norđurlandsmót | Akureyri | 15.01.1994 | 1 | ||
| 3,30 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | 3 | ||
| 3,21 | Norđurlandsmót | Akureyri | 14.01.1995 | 1 | ||
| 3,21 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 15.04.1995 | 2 | ||
| 3,11 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | 14.01.1989 | 8 | ||
| 2,98 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.02.2005 | 3 | ||
| 2,98 - 2,91 - 2,97 - 2,94 - 2,90 - 2,95 | ||||||
| Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 9,94 | Norđurlandsmót | Akureyri | 15.01.1994 | 1 | ||
| 9,92 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 12.02.1994 | 1 | ||
| 9,63 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | 14.01.1989 | 5 | ||
| 9,38 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 15.04.1995 | 2 | ||
| 9,29 | Norđurlandsmót | Akureyri | 14.01.1995 | 2 | ||
| 9,13 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.02.2005 | 3 | ||
| 8,79 - 8,84 - 9,13 - óg - 8,93 - 9,11 | ||||||
14.02.16