Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Árdís Lára Gísladóttir, HSH
Fæðingarár: 1963
| 100 metra hlaup | ||||||
| 17,2 | +0,0 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 3:29,0 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | ||
| 3000 metra hlaup | ||||||
| 13:53,23 | Bikarkeppni FRÍ 2. deild | Borgarnes | 25.08.2001 | 1 | Snæfell | |
| 15:38,4 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 48:31 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 4 | ||
| 49:04 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2000 | 153 | Ófélagsb | |
| 49:24 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2000 | 175 | Ófélagsb | |
| 49:30 | Hlaupahátíð á Vestfjörðum - Óshlíðarhlaupið | Ísafjörður | 18.07.2014 | 8 | Lífsstíll | |
| 49:36 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2006 | 7 | Snæfell | |
| 49:47 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 15 | Snæfell | |
| 50:22 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2001 | 12 | Snæfell | |
| 50:23 | Grafarvogshlaupið | Reykjavík | 09.09.2001 | 2 | Snæfell | |
| 50:25 | Akraneshlaupið | Akranes | 08.06.2002 | 3 | Snæfell | |
| 50:26 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | Reykjavík | 22.08.1999 | 21 | Ófélagsb | |
| 50:59 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2007 | 5 | ||
| 51:00 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 4 | ||
| 51:01 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2008 | 11 | ||
| 51:14 | Akraneshlaup USK | Akranes | 03.06.2000 | 22 | Ófélagsb | |
| 51:22 | Akraneshlaup USK | Akranes | 09.06.2001 | 4 | Snæfell | |
| 51:26 | Akraneshlaupið | Akranes | 31.05.2003 | 3 | Snæfell | |
| 51:38 | Akraneshlaupið | Akranes | 05.07.2008 | 5 | ||
| 52:07 | Brúarhlaupið | Selfoss | 06.09.1997 | 89 | Snæfell | |
| 52:24 | 1. maí hlaup Fjölnis og Olís | Reykjavík | 01.05.2006 | 4 | Snæfell | |
| 53:04 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 | Reykjavík | 13.03.2008 | 24 | Snæfell | |
| 53:41 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 | Reykjavík | 14.01.2010 | 39 | Snæfell | |
| 53:50 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 13 | Snæfell | |
| 53:58 | 1. maí hlaup Fjölnis | Reykjavík | 01.05.2001 | 1 | Snæfell | |
| 54:22 | 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis | Reykjavík | 01.05.1999 | 6 | Ófélagsb | |
| 54:22 | 1. maí hlaup Fjölnis | Grafarvogur | 01.05.1999 | 6 | Ófélagsb | |
| 54:46 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 5 | Reykjavík | 14.02.2008 | 23 | ||
| 54:58 | Reykjavíkur maraþon 1997 | Reykjavík | 24.08.1997 | 53 | Ófélagsb | |
| 55:28 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.1998 | 90 | Ófélagsb | |
| 57:24 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 | Reykjavík | 10.01.2008 | 36 | ||
| 58:51 | Akraneshlaupið | Akranes | 12.06.1999 | 1 | Ófélagsb | |
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 48:28 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 4 | ||
| 49:24 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 15 | Snæfell | |
| 50:44 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 4 | ||
| 53:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 13 | Snæfell | |
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:44:49 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 9 | ||
| 1:45:21 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 20 | ||
| 1:46:07 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 7 | ||
| 1:46:27 | Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 3 | ||
| 1:46:39 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 12 | ||
| 1:51:12 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 3 | ||
| 1:51:49 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 19 | ||
| 1:51:51 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 22 | ||
| 1:52:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 16.08.2003 | 14 | Snæfell | |
| 1:52:21 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2001 | 19 | Snæfell | |
| 1:52:45 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 43 | ||
| 1:53:05 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 27 | 3N | |
| 1:53:07 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 05.09.2009 | 6 | ||
| 1:53:15 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 50 | ||
| 1:53:42 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 03.09.2011 | 5 | ||
| 1:54:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 17.08.2002 | 12 | Snæfell | |
| 1:55:19 | Óshlíðarhlaupið | Ísafjörður | 17.09.2009 | 8 | ||
| 1:57:21 | Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM | Reykjavík | 21.06.2012 | 7 | ||
| 1:58:00 | Akraneshlaupið | Akranes | 04.07.2009 | 5 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:44:16 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 9 | ||
| 1:45:21 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 20 | ||
| 1:45:45 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 7 | ||
| 1:46:04 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 12 | ||
| 1:46:21 | Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 3 | ||
| 1:51:01 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 19 | ||
| 1:51:10 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 3 | ||
| 1:51:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 22 | ||
| 1:51:33 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 16.08.2003 | 14 | Snæfell | |
| 1:52:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 43 | ||
| 1:52:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 27 | 3N | |
| 1:52:59 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 50 | ||
| 1:53:07 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 05.09.2009 | 6 | ||
| Maraþon | ||||||
| 4:10:23 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 11 | Snæfell | |
| 4:20:33 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 23 | ||
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 4:10:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2006 | 11 | Snæfell | |
| 4:19:42 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 23 | ||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 5,07 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | ||
| Kringlukast (1,0 kg) | ||||||
| 11,80 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | ||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 9,15 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Ólafsvík | 09.08.1998 | Ófélagsb | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 24.08.97 | Reykjavíkur maraþon 1997 - 10 km. | 10 | 54:58 | 446 | 18 - 39 ára | 53 |
| 23.08.98 | Reykjavíkur maraþon 1998 - 10 kílómetrar | 10 | 55:28 | 413 | 18 - 39 ára | 90 |
| 01.05.99 | 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (10 km.) | 10 | 54:22 | 43 | 19 - 39 ára | 6 |
| 22.08.99 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | 10 | 50:26 | 213 | 18 - 39 ára | 21 |
| 03.06.00 | Akraneshlaup USK - 2000 - 10km | 10 | 51:14 | 22 | 15 - 39 ára | 22 |
| 23.06.00 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2000 - 10km | 10 | 49:04 | 153 | 19 - 39 ára | 153 |
| 19.08.00 | Reykjavíkur maraþon 2000 - 10km | 10 | 49:24 | 175 | 18 - 39 ára | 175 |
| 01.05.01 | 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - 10 KM | 10 | 53:58 | 36 | 19 - 39 ára | 1 |
| 09.06.01 | Akraneshlaup USK - 2001 - 10km | 10 | 51:22 | 38 | 15 - 39 ára | 4 |
| 23.06.01 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2001 - 10km | 10 | 50:22 | 109 | 19 - 39 ára | 12 |
| 18.08.01 | Reykjavíkur maraþon 2001 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:52:21 | 224 | 16 - 39 ára | 19 |
| 08.06.02 | Akraneshlaup USK - 2002 - 10km | 10 | 50:25 | 25 | 15 - 39 ára | 3 |
| 17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:54:12 | 166 | 16 - 39 ára | 12 |
| 31.05.03 | Akraneshlaup USK - 2003 - 10km | 10 | 51:26 | 24 | 40 - 49 ára | 3 |
| 16.08.03 | Reykjavíkur maraþon 2003 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:52:12 | 236 | 40 - 49 ára | 14 |
| 23.06.04 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | 10 | 49:47 | 78 | 40 - 49 ára | 7 |
| 20.08.05 | Reykjavíkur maraþon 2005 - 10km | 10 | 53:50 | 412 | 40 - 49 ára | 13 |
| 23.06.06 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2006 - 10km | 10 | 49:36 | 94 | 40 - 49 ára | 7 |
| 19.08.06 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - heilt maraþon | 42,2 | 4:10:23 | 235 | 40 - 49 ára | 11 |
| 23.06.07 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2007 - 10km | 10 | 50:59 | 86 | 40 - 49 ára | 5 |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:51:49 | 391 | 40 - 49 ára | 19 |
| 23.06.08 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2008 - 10km | 10 | 51:01 | 191 | 40 - 49 ára | 11 |
| 05.07.08 | Akraneshlaup KKÍA - 2008 - 10km | 10 | 51:38 | 33 | 40 - 49 ára | 5 |
| 23.08.08 | Reykjavíkurmaraþon Glitnis 2008 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:51:51 | 405 | 40 - 49 ára | 22 |
| 22.08.09 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - heilt maraþon | 42,2 | 4:20:33 | 382 | 40 - 49 ára | 24 |
| 21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:45:21 | 280 | 40 - 49 ára | 20 |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:53:15 | 654 | 40 - 49 ára | 50 |
| 21.06.12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 21.1KM | 21,1 | 1:57:21 | 112 | 40-49 ára | 7 |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:52:45 | 637 | 40 - 49 ára | 43 |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:46:07 | 427 | 50 - 59 ára | 7 |
| 08.05.14 | Icelandairhlaupið 2014 | 7 | 34:26 | 178 | 50 - 59 ára | 4 |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 51:00 | 209 | 50-59 ára | 4 |
| 09.07.14 | Ármannshlaupið | 0 | 48:31 | 159 | 50 - 59 ára | 4 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:46:39 | 509 | 50 - 59 ára | 12 |
| 23.06.15 | Miðnæturhlaup Suzuki - 21.1 KM | 21,1 | 1:46:27 | 114 | 50-59 ára | 3 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:44:49 | 397 | 50 - 59 ára | 9 |
| 19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:53:05 | 753 | 50 - 59 ára | 27 |
27.03.18