Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Páll Leó Jónsson, HSK
Fćđingarár: 1957
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 4:27,5 | Afrekaskrá 1979 | Óţekkt | 1979 | USAH | ||
| 7:07,1 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 18.06.1995 | 7 | USAH | |
| Hástökk | ||||||
| 1,35 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 18.06.1995 | 5 | USAH | |
| Ţrístökk | ||||||
| 9,71 | +2,6 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 18.06.1995 | 5 | USAH |
| Kúluvarp (7,26 kg) | ||||||
| 7,84 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 18.06.1995 | 9 | USAH | |
| Kringlukast (2,0 kg) | ||||||
| 15,27 | Aldursflokkamót HSK 12-14 ára | Laugarvatn | 08.07.2006 | 7 | ||
| óg - 15,27 - óg - sl - sl - sl | ||||||
| 14,86 | Hérađsmót HSK | Laugarvatn | 09.06.2008 | 5 | ||
| - - 13,41 - - - 14,86 - 13,72 - - | ||||||
| Spjótkast (800 gr) | ||||||
| 37,02 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 18.06.1995 | 6 | USAH | |
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,20 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 27.12.2007 | 4 | Selfoss | |
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,05 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 27.12.2007 | 2 | Selfoss | |
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,08 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 27.12.2007 | 5 | Selfoss | |
| 1,78 - 1,88 - 1,90 - 1,83 - 1,99 - 2,08 | ||||||
| Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 6,15 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 27.12.2007 | 5 | Selfoss | |
| 5,84 - 6,15 - 6,00 - 6,12 - 5,84 - 6,12 | ||||||
| Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss | ||||||
| 5,73 | Áramótamót Umf.Selfoss | Selfoss | 27.12.2007 | 6 | Selfoss | |
| 05,33 - 05,42 - 05,73 - - - | ||||||
21.11.13