Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helgi Heiðar Jóhannesson, UMSE
Fæðingarár: 1979
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 47:54 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | Reykjavík | 22.08.1999 | 69 | ||
| 48:21 | Hausthlaup UFA | Akureyri | 22.09.2010 | 14 | ||
| 48:35 | Reykjavíkurmaraþon 1 | Reykjavík | 20.08.1995 | 154 | ||
| 49:33 | Hausthlaup UFA | Akureyri | 18.09.2014 | 19 | ||
| 51:16 | Vetrarhlaup UFA 2010-2011 | Akureyri | 30.10.2010 | 24 | Skíðagöngumennirnir | |
| Maraþon | ||||||
| 4:16:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 145 | ||
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 4:16:22 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 145 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,55 | M.Í. 18 ára og yngri | Dalvík | 23.07.1993 | |||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,60 | Norðurlandsmót | Akureyri | 16.01.1993 | |||
| 1,55 | Jólamót UMSE | Akureyri | 29.12.1993 | 1 | ||
| 1,55 | Jólamót UMSE | Akureyri | 29.12.1993 | 1 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 20.08.95 | Reykjavíkurmaraþon 1995 - 10 km. | 10 | 48:35 | 182 | 15 - 17 ára | 21 | Feðgarnir |
| 22.08.99 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | 10 | 47:54 | 141 | 18 - 39 ára | 69 | |
| 17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - 10km línuskautar | 10 | 29:16 | 19 | Karlar | 18 | skí |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - heilt maraþon | 42,2 | 4:16:38 | 421 | 18 - 39 ára | 146 |
09.11.14