Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Karl Jóhann Unnarsson, HSK
Fæðingarár: 1984
| 60 metra hlaup | ||||||
| 11,00 | +3,0 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 01.07.1995 | 26 | |
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:20,33 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 30.06.1995 | 22 | ||
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 29:22 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 98 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 28:21 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 98 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 60:27 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 198 | ||
| 1:00:18 | Fjölnishlaupið 2018 - 10km | Reykjavík | 10.05.2018 | 61 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 59:19 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 198 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,10 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 02.07.1995 | 19 | ||
| Langstökk | ||||||
| 3,28 | +3,0 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 02.07.1995 | 25 | |
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,45 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 01.07.1995 | 22 | ||
| Kúluvarp (7,26 kg) | ||||||
| 5,45 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 01.07.1995 | 22 | ||
| Spjótkast (800 gr) | ||||||
| 22,55 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 02.07.1995 | 11 | ||
| Spjótkast (600 gr) fyrir 1997 | ||||||
| 22,55 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 02.07.1995 | 11 | ||
| Boltakast | ||||||
| 31,40 | Goggi Galvaski 95 | Mosfellsbær | 01.07.1995 | 28 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 03.09.94 | Brúarhlaup Selfoss 1994 - 5 Km | 5 | 29:21 | 72 | 12 og yngri | 17 |
| 02.09.95 | Brúarhlaup Selfoss 1995 - 5 Km | 5 | 24:01 | 20 | 12 og yngri | 4 |
| 21.03.98 | 20. Flóahlaup Samhygðar - 3km - 1998 | 3 | 13:59 | 1 | 14 og yngri | 1 |
| 05.09.98 | Brúarhlaup 1998 - 2,5 km. | 2,5 | 10:52 | 4 | 2 | |
| 24.06.13 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 29:22 | 344 | 19-39 ára | 98 |
| 31.12.14 | 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 | 10 | 60:27 | 888 | 19 - 39 ára | 198 |
03.10.18