Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helgi Dagbjartur Áss Grétarsson, Valur
Fæðingarár: 1977
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 25:30 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | 19.04.2018 | 147 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 25:20 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | 19.04.2018 | 166 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 53:53 | Fjölnishlaupið 2018 - 10km | Reykjavík | 10.05.2018 | 45 | Valur Skokk | |
| 54:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 182 | ||
| 55:37 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 04.07.2018 | 159 | Valur Skokk | |
| 59:55 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | 01.07.2020 | 57 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 53:03 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 182 | ||
| 55:23 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 04.07.2018 | 137 | Valur Skokk | |
| 59:30 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | 01.07.2020 | 57 | ||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 10,80 | MÍ öldunga | Reykjavík | 16.02.2019 | 2 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 34,74 | MÍ öldunga | Reykjavík | 16.02.2019 | 1 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 3:02,56 | MÍ öldunga | Reykjavík | 16.02.2019 | 1 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,57 | MÍ öldunga | Reykjavík | 16.02.2019 | 2 | ||
| 3,21 - 3,44 - 3,16 - 3,44 - 3,57 - X | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 23.06.17 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 27:01 | 219 | 40-49 ára | 30 |
| 19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 54:12 | 1025 | 40 - 49 ára | 182 |
| 01.07.20 | Ármannshlaupið 2020 | 10 | 59:55 | 282 | Ka 40-49 | 57 |
15.10.20