Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Aðalsteinn Hákonarson, UÍA
Fæðingarár: 1965
| Hástökk | ||||||
| 1,40 | Héraðsmót UÍA 15 ára og eldri | Egilsstaðir | 09.07.1999 | 3 | ||
| Langstökk | ||||||
| 4,42 | +3,0 | Unglingameistaramót UÍA | Egilsstaðir | 31.07.2000 | 3 | |
| Þrístökk | ||||||
| 8,85 | +3,0 | Héraðsmót UÍA 15 ára og eldri | Egilsstaðir | 09.07.1999 | 6 | |
| Kúluvarp (7,26 kg) | ||||||
| 10,33 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 12.07.2003 | 2 | ||
| 9,44 | Sumarhátíð UÍA | Eiðar | 10.07.1993 | |||
| 9,26 | Vormót UÍA | Egilsstaðir | 09.06.2001 | 3 | ||
| 9,20 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 09.07.2005 | 5 | ||
| 09,13 - 09,06 - 09,20 - 08,57 - 08,93 - 09,04 | ||||||
| 9,11 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 25.08.2007 | 4 | ||
| 8,88 - 9,11 - 8,84 - 8,76 - - | ||||||
| 9,09 | Héraðsmót UÍA 15 ára og eldri | Egilsstaðir | 09.07.1999 | 4 | ||
| 9,07 | Austurlandsmót UÍA | Egilsstaðir | 17.07.2002 | 4 | ||
| 8,99 | Unglingameistaramót UÍA | Egilsstaðir | 31.07.2000 | 3 | ||
| 8,54 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 17.07.2004 | 3 | ||
| x - 7,75 - 8,05 - 8,54 - x - 8,23 | ||||||
| 8,54 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 09.07.2010 | 9 | ||
| 8,33 - 8,54 - óg. - - - | ||||||
| Kringlukast (2,0 kg) | ||||||
| 23,74 | Unglingameistaramót UÍA | Egilsstaðir | 31.07.2000 | 4 | ||
| 23,60 | Sumarhátíð UÍA | Eiðar | 10.07.1993 | |||
| 21,85 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 26.08.2007 | 3 | ||
| 20,95 - 21,85 - 20,33 - 19,37 - - | ||||||
| 21,30 | Héraðsmót UÍA 15 ára og eldri | Egilsstaðir | 09.07.1999 | 4 | ||
| 21,30 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 18.07.2004 | 3 | ||
| 17,71 - x - 19,18 - 21,30 - 20,18 - 19,92 | ||||||
| 20,10 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 09.07.2010 | 7 | ||
| 17,40 - 19,84 - 19,13 - óg. - 20,10 - 18,15 | ||||||
| 19,40 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 08.07.2011 | 5 | ||
| 17,33 - X - 19,17 - 19,40 - - | ||||||
| Spjótkast (800 gr) | ||||||
| 34,66 | Austurlandsmót UÍA | Egilsstaðir | 17.07.2002 | 4 | ||
| 34,20 | Unglingameistaramót UÍA | Egilsstaðir | 31.07.2000 | 3 | ||
| 34,10 | Sumarhátíð UÍA | Eiðar | 10.07.1993 | |||
| 33,00 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 12.07.2003 | 3 | ||
| 32,96 | Héraðsmót UÍA 15 ára og eldri | Egilsstaðir | 09.07.1999 | 5 | ||
| 31,99 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 10.07.2005 | 8 | ||
| 31,99 - - - - - - - - - - | ||||||
| 31,46 | Sumarhátíð UÍA | Egilsstaðir | 26.08.2007 | 6 | ||
| 30,93 - - 31,46 - 30,42 - - | ||||||
| 31,32 | Sumarhátíð UÍA 2004 | Egilsstaðir | 18.07.2004 | 3 | ||
| 31,32 - 30,86 - x - x - 28,85 - 28,85 | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,42 | Jólamót Hattar | Egilsstaðir | 07.12.2002 | 3 | ||
21.11.13