Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnheiđur S Kristjónsdóttir, UDN
Fćđingarár: 1973

 
100 metra hlaup
14,5 +0,3 Hérađsmót UDN Saurbćr 19.06.1993
14,5 -3,2 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
 
200 metra hlaup
31,0 +0,6 Hérađsmót UDN Saurbćr 19.06.1993
31,3 -0,4 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 2
 
400 metra hlaup
71,8 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
75,8 Hérađsmót UDN Saurbćr 19.06.1993
 
800 metra hlaup
2:57,2 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 3
3:02,6 Hérađsmót UDN Saurbćr 19.06.1993
 
1500 metra hlaup
6:31,9 Hérađsmót UDN Saurbćr 19.06.1993
 
3000 metra hlaup
12:22,4 Afrekaskrá Hafnarfjörđur 16.08.1987 11
 
5 km götuhlaup
33:07 Miđnćturhlaup Suzuki - 5KM Reykjavík 24.06.2013 91
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
32:04 Miđnćturhlaup Suzuki - 5KM Reykjavík 24.06.2013 91
 
10 km götuhlaup
74:12 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 626
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
71:27 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 626
 
Hástökk
1,40 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
1,35 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
1,30 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993
 
Langstökk
4,54 +3,0 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993
4,49 -0,2 Bikarkeppni FRÍ 3. deild Lýsuhóll 07.08.1993
4,43 +3,0 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
 
Ţrístökk
9,15 +3,0 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 1
 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,29 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
 
Kringlukast (1,0 kg)
23,50 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
16,20 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 9
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
29,10 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993
27,85 Hérađsmót UDN Saurbć 19.06.1993
26,50 Bikarkeppni FRÍ 3. deild Lýsuhóll 07.08.1993
17,88 Íţróttahátíđ UDN Tjarnarlundur 12.08.1994 7

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.08 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km 10  1:14:12 2559 20 - 39 ára 626
24.06.13 Miđnćturhlaup Suzuki - 5KM 33:07 607 40-49 ára 91

 

17.09.14