Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helgi Borgfjörð Kárason, Ófélagsb
Fæðingarár: 1958
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 51:57 | 102. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 20.04.2017 | 45 | ||
| 52:11 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | 19.04.2018 | 257 | ||
| 53:23 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 91 | ||
| 54:37 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 43 | ||
| 57:21 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 48 | ||
| 57:25 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 31 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 53:23 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 91 | ||
| 54:13 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 43 | ||
| 56:35 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2015 | 48 | ||
| 56:43 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 31 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 2:11:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 303 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 2:07:16 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 303 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 57:25 | 1217 | 50-59 ára | 31 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 2:11:37 | 6205 | 50 - 59 ára | 303 |
| 23.04.15 | 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 | 5 | 53:23 | 1128 | 50 - 59 ára | 91 |
| 23.06.15 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 57:21 | 1260 | 50-59 ára | 48 |
| 23.06.16 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 54:37 | 1097 | 50-59 ára | 43 |
| 20.04.17 | 102. Víðavangshlaup ÍR - 2017 | 5 | 51:57 | 463 | 50 - 59 ára | 45 |
10.06.19