Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Rúnar Andrew Jónsson, Ófélagsb
Fæðingarár: 1967
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 21:22 | 102. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 20.04.2017 | 12 | ||
| 21:53 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 50 | CFRvk Rimman | |
| 22:40 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 59 | ||
| 22:46 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | 25.02.2016 | 44 | Fimman | |
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 21:43 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 50 | CFRvk Rimman | |
| 22:04 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 59 | ||
| 22:40 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | 25.02.2016 | 45 | Fimman | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 44:06 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 10 | Fimman | |
| 44:59 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 25 | ||
| 48:20 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 87 | ||
| 59:33 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 84 | CFRvk Fimman | |
| 59:41 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2017 | 173 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 43:56 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 10 | Fimman | |
| 44:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 25 | ||
| 47:47 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 87 | ||
| 58:31 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 84 | CFRvk Fimman | |
| 58:50 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2017 | 173 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:43:30 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | Kópavogur | 21.05.2016 | 4 | CFRvk Fimman | |
| Laugavegurinn | ||||||
| 6:42:22 | Laugavegurinn 2015 | Landmannalaugar - Húsadalur | 18.07.2015 | 42 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 23.04.15 | 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 | 5 | 22:40 | 217 | 40 - 49 ára | 59 |
| 18.07.15 | Laugavegurinn 2015 | 55 | 6:42:22 | 98 | 40 - 49 ára | 42 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 48:20 | 410 | 40 - 49 ára | 87 |
| 21.04.16 | 101. Víðavangshlaup ÍR - 2016 | 5 | 21:53 | 168 | 40 - 49 ára | 50 |
| 21.05.16 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | 21,1 | 1:43:30 | 19 | 45-49 ára | 4 |
| 23.06.16 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | 10 | 44:06 | 43 | 40-49 ára | 10 |
| 20.08.16 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 44:59 | 178 | 40 - 49 ára | 25 |
| 20.04.17 | 102. Víðavangshlaup ÍR - 2017 | 5 | 21:22 | 83 | 50 - 59 ára | 12 |
03.04.18