Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Jón Helgi Guðmundsson, Breiðabl.
Fæðingarár: 2004
| Fjórþraut (2kg kúla) ungl.stig - innanhúss | ||||||
| 2325 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 19 | ||
| 10,18(627) - 3,66(822) - 8,42(876) - 2:25,84(0) | ||||||
| 60 metra hlaup | ||||||
| 10,36 | -0,4 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 5 | |
| 10,47 | -1,2 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 6 | |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 89,88 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 7 | ||
| Langstökk | ||||||
| 3,49 | +0,0 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 7 | |
| 3,11/-1,4 - 3,49/+0,0 - 3,45/-1,2 - 3,32/-1,8 | ||||||
| 3,29 | -1,9 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 5 | |
| 3,29/-1,9 - 3,19/+1,3 - 3,15/+2,1 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,83 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 5 | ||
| 5,56 - 5,66 - 5,83 | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 18,68 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 6 | ||
| 18,68 - 17,13 - 16,70 - 17,48 | ||||||
| Fjórþraut (2kg kúla) | ||||||
| 1866 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 6 | ||
| 10,47/-1,2 - 3,29/-1,9 - 5,83 - 89,88 | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9,71 | Fífan að vori | Kópavogur | 28.04.2016 | |||
| 10,07 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 15 | ||
| 10,18 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 19 | ||
| 10,20 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 5 | ||
| 10,35 | Bronsleikar ÍR 2015 | Reykjavík | 03.10.2015 | 14 | ||
| 10,71 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 14 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 37,97 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 11 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:23,53 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 11 | ||
| 2:25,84 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 33 | ||
| 2:30,29 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 7 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,27 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 7 | ||
| 110/o 117/xxo 122/xxo 127/xxo 132/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,66 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 11 | ||
| 3,51/+0,0 - 3,29/+0,0 - 3,66/+0,0 | ||||||
| 3,48 | Bronsleikar ÍR 2015 | Reykjavík | 03.10.2015 | 10 | ||
| 3,48 - X - 3,45 | ||||||
| 3,48 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 3 | ||
| 3,48 - 3,25 - 3,15 - - - | ||||||
| 3,34 | Fífan að vori | Kópavogur | 28.04.2016 | 11 | ||
| 3,34 - X - 3,18 - X | ||||||
| 3,33 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 8 | ||
| (3,20 - 3,27 - 3,33 - 3,27 - 0) | ||||||
| 3,33 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 15 | ||
| X - 2,66 - 3,33 | ||||||
| Þrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 5,35 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 5 | ||
| 5,02 - 5,33 - 5,35 - - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 8,42 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 6 | ||
| 8,38 - 8,42 - | ||||||
| 8,01 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 2 | ||
| 7,00 - 8,01 | ||||||
| 7,34 | Bronsleikar ÍR 2015 | Reykjavík | 03.10.2015 | 5 | ||
| 7,34 - 7,20 - - - - | ||||||
| 5,82 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 13 | ||
| (X - X - 5,57 - 5,82 - 0) | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,98 | Fífan að vori | Kópavogur | 28.04.2016 | 4 | ||
| 5,96 - 6,98 - 6,44 - 6,56 | ||||||
| 6,50 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 7 | ||
| 6,03 - 6,24 - 6,50 | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 3km skemmtiskokk | 3 | 15:30 | 80 | 12 - 15 ára | 57 |
10.09.18