Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helga Árnadóttir, Árbæjarsk
Fæðingarár: 1961
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 22:39 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 5 | ||
| 24:13 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 24.04.2014 | 2 | ||
| 24:39 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015 | Hafnarfjörður | 29.01.2015 | 17 | Vinir Helgu | |
| 24:49 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 9 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 22:35 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | 23.06.2016 | 5 | ||
| 24:03 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 24.04.2014 | 2 | ||
| 24:24 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 9 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 47:55 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 2 | ||
| 47:57 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 32 | Árbæjarskokk | |
| 48:01 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 17 | Árbæjarskokk | |
| 48:24 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 1 | ||
| 49:15 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | 01.07.2020 | 4 | ||
| 49:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 5 | ||
| 49:39 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | 23.09.2014 | 6 | Árbæjarskokk | |
| 49:43 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 21.05.2015 | 11 | Árbæjarskokk | |
| 50:26 | 40. Flóahlaupið - 10km | Gaulverjabæjarhreppur | 06.04.2019 | 0 | ÁRBÆJAR | |
| 50:31 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 5 | Árbæjarskokk | |
| 50:35 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 6 | ||
| 50:51 | Brúarhlaupið | Selfoss | 09.08.2014 | 18 | Árbæjarskokk | |
| 52:20 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 4 | Árbæjarskokk | |
| 52:35 | 36. Flóahlaup UMF Samhygðar | Gaulverjabæjarhreppur | 05.04.2014 | 2 | ||
| 52:58 | 38. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2013 | 3 | Ófélagsb | |
| 53:13 | 37. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2012 | 6 | Ófélagsb | |
| 53:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 10 | Ófélagsb | |
| 57:57 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 21 | Ófélagsb | |
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 47:48 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 2 | ||
| 47:52 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 06.07.2016 | 31 | Árbæjarskokk | |
| 47:58 | Ármannshlaup Eimskips 2017 | Reykjavík | 05.07.2017 | 17 | Árbæjarskokk | |
| 48:17 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 1 | ||
| 48:59 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | 01.07.2020 | 4 | ||
| 49:08 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 5 | ||
| 49:36 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | 23.09.2014 | 6 | Árbæjarskokk | |
| 49:39 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 21.05.2015 | 11 | Árbæjarskokk | |
| 50:14 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2014 | 6 | ||
| 50:14 | 40. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2015 | 5 | Árbæjarskokk | |
| 50:47 | Brúarhlaupið | Selfoss | 09.08.2014 | 18 | Árbæjarskokk | |
| 51:33 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | 31.12.2016 | 4 | Árbæjarskokk | |
| 52:49 | 38. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2013 | 3 | Ófélagsb | |
| 52:55 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 10 | Ófélagsb | |
| 56:47 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 21 | Ófélagsb | |
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:49:05 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 23 | Árbæjarskokká | |
| 1:49:36 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 22 | Árbæjarskokk | |
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:48:56 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | 25.04.2015 | 22 | Árbæjarskokká | |
| 1:49:31 | Haustmaraþon | Reykjavík | 24.10.2015 | 22 | Árbæjarskokk | |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 57:57 | 1546 | 50 - 59 ára | 21 | |
| 31.12.12 | 37. Gamlárshlaup ÍR - 2012 | 10 | 53:13 | 416 | 50 - 54 ára | 6 | |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 53:42 | 980 | 50 - 59 ára | 10 | |
| 31.12.13 | 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 | 10 | 52:58 | 463 | 50 - 54 ára | 3 | |
| 05.04.14 | 36. Flóahlaup UMF Samhygðar - 10km | 10 | 52:35 | 56 | 50-59 ára | 2 | |
| 24.04.14 | 99. Víðavangshlaup ÍR - 2014 | 5 | 24:13 | 187 | 50 - 59 ára | 2 | |
| 08.05.14 | Icelandairhlaupið 2014 | 7 | 33:52 | 160 | 50 - 59 ára | 3 | |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 48:24 | 137 | 50-59 ára | 1 | |
| 09.07.14 | Ármannshlaupið | 0 | 47:55 | 148 | 50 - 59 ára | 2 | |
| 31.12.14 | 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 | 10 | 50:35 | 422 | 50 - 54 ára | 6 | |
| 23.04.15 | 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 | 5 | 24:49 | 355 | 50 - 59 ára | 9 | Nice N Easy |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 49:38 | 549 | 50 - 59 ára | 5 | |
| 31.12.15 | 40. Gamlárshlaup ÍR - 2015 | 10 | 50:31 | 310 | 50 - 54 ára | 5 | |
| 02.04.16 | 38. Flóahlaup - 10km | 10 | 48:09 | 24 | 50-59 ára | 2 | |
| 12.05.16 | Icelandairhlaupið | 7 | 32:15 | 17 | 50 - 59 ára | 0 | |
| 23.06.16 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 22:39 | 81 | 50-59 ára | 5 | |
| 23.06.17 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | 5 | 23:20 | 84 | 50-59 ára | 2 | |
| 01.07.20 | Ármannshlaupið 2020 | 10 | 49:15 | 186 | Ko 50-59 | 4 |
15.10.20