Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Kristján Páll Rafnsson, Fjölnir
Fæðingarár: 1978

 
5 km götuhlaup
19:37 Flensborgarhlaupið Hafnarfjörður 22.09.2015 7 Stjarnan
21:36 Fossvogshlaupið Reykjavík 26.08.2015 25 Stjarnan
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
19:34 Flensborgarhlaupið Hafnarfjörður 22.09.2015 7 Stjarnan
21:33 Fossvogshlaupið Reykjavík 26.08.2015 25 Stjarnan
 
10 km götuhlaup
40:47 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 18 Ófélagsb
44:47 40. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2015 27 Strjarnan
46:22 Hjartadagshlaupið 2013 - 10 km Kópavogur 29.09.2013 10 Ófélagsb
49:12 37. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2012 91 Ófélagsb
51:51 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 142
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
40:45 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 18 Ófélagsb
44:41 40. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2015 27 Strjarnan
51:10 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 142
 
1500 metra hlaup - innanhúss
5:03,16 Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri Reykjavík 18.02.2014 7

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
17.06.12 Mikka maraþon 4,2  43:55 530 16 og eldri 100
31.12.12 37. Gamlárshlaup ÍR - 2012 10  49:12 249 19 - 39 ára 91
29.09.13 Hjartadagshlaupið 2013 - 10 km 10  46:22 27 17 - 39 ára 10
06.10.13 Nauthólshlaupið 2013 - 10km 5  44:10 24 17-39 ára 11
31.12.13 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 10  40:47 39 19 - 39 ára 18
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  51:51 481 19 - 39 ára 142
31.12.15 40. Gamlárshlaup ÍR - 2015 10  44:47 94 30 - 39 ára 27

 

16.01.16