Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jákub Dahl Ljósheim, HVIRLAN
Fćđingarár: 1998

 
60 metra hlaup - innanhúss
8,09 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 26
8,31 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 18
8,65 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 15
9,34 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 18 Fćreyjar
 
200 metra hlaup - innanhúss
32,12 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 29.01.2012 14 Fćreyjar
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:18,92 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 7
2:22,87 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 07.02.2016 14
 
1500 metra hlaup - innanhúss
5:03,99 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 4
5:08,64 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 12
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 29.01.2012 13 Fćreyjar
1,25/xxo 1,35/xxx
 
Langstökk - innanhúss
4,89 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 10
4,89 - 4,87 - 4,86 - - -
3,69 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 16 Fćreyjar
óg/ - 3,69/ - 3,61/ - 3,47/ - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
10,18 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 26.01.2014 5
10,09 - - 10,14 - 10,18 - 10,06
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
5,22 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 15 Fćreyjar
5,22 - 4,99 - 4,83 - 5,10 - -

 

14.02.16