Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jákub Dahl Ljósheim, HVIRLAN
Fćđingarár: 1998
60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
8,09 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 26 | ||
8,31 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 18 | ||
8,65 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 15 | ||
9,34 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 18 | Fćreyjar | |
200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
32,12 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 29.01.2012 | 14 | Fćreyjar | |
800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
2:18,92 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 7 | ||
2:22,87 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 14 | ||
1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
5:03,99 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 01.02.2015 | 4 | ||
5:08,64 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 12 | ||
Hástökk - innanhúss | ||||||
1,25 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 29.01.2012 | 13 | Fćreyjar | |
1,25/xxo 1,35/xxx | ||||||
Langstökk - innanhúss | ||||||
4,89 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 10 | ||
4,89 - 4,87 - 4,86 - - - | ||||||
3,69 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 16 | Fćreyjar | |
óg/ - 3,69/ - 3,61/ - 3,47/ - / - / | ||||||
Ţrístökk - innanhúss | ||||||
10,18 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 26.01.2014 | 5 | ||
10,09 - - 10,14 - 10,18 - 10,06 | ||||||
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
5,22 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 15 | Fćreyjar | |
5,22 - 4,99 - 4,83 - 5,10 - - |
14.02.16