Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helga Benediktsdóttir, Ófélagsb
Fæðingarár: 1990
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 26:12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 30 | ||
| 28:44 | Fossvogshlaup Víkings | Reykjavík | 01.09.2011 | 37 | Seltjarnarnes | |
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 25:50 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 30 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 59:52 | 36. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2011 | 74 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 2:13:17 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 335 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 2:10:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 335 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 31.12.11 | 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 | 10 | 59:52 | 615 | 19 - 39 ára | 74 |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 26:12 | 175 | 19-39 ára | 30 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 2:13:17 | 1653 | 20 - 39 ára | 335 |
27.03.18