Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
María Kristín Gröndal, FH
Fæðingarár: 1980
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 4:58,32 | 46. Bikarkeppni FRÍ | Kópavogur | 12.08.2011 | 4 | ||
| 5:12,04 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 23.07.2011 | 2 | ||
| 3000 metra hlaup | ||||||
| 10:34,29 | 45. Bikarkeppni FRÍ | Sauðárkrókur | 14.08.2010 | 3 | ||
| 10:39,47 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 24.07.2011 | 2 | ||
| 10:40,03 | 46. Bikarkeppni FRÍ | Kópavogur | 13.08.2011 | 3 | ||
| 11:03,55 | 48. Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 01.09.2013 | 2 | ||
| 11:22,12 | 47. Bikarkeppni FRÍ 2012 | Akureyri | 25.08.2012 | 3 | ||
| 5000 metra hlaup | ||||||
| 19:03,02 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 23.09.2010 | 1 | ||
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 19:34 | Hlaupasería Actavis og FH | Hafnarfjörður | 11.04.2013 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 19:50 | Hlaupasería Actavis og FH | Hafnarfjörður | 21.03.2013 | 4 | Hlaupahópur FH | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 38:24 | Miðnæturhlaupið 10KM | Reykjavík | 23.06.2011 | 2 | ||
| 38:46 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 12.07.2011 | 2 | Hlaupahópur FH | |
| 39:12 | Brúarhlaupið | Selfoss | 03.09.2011 | 1 | ||
| 39:12 | Brúarhlaup Selfoss 2011 - 10 Km | Selfoss | 03.09.2011 | 1 | ||
| 39:33 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 13.07.2010 | 2 | Hlaupahópur FH / sokkh. | |
| 39:56 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 1 | ||
| 39:56 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 1 | ||
| 40:01 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | 23.06.2010 | 3 | ||
| 40:11 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 1 | ||
| 40:27 | Afmælishlaup Vals | Reykjavík | 29.05.2011 | 1 | ||
| 40:46 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | 11.11.2010 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 40:55 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2010 | 3 | ||
| 41:05 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | 09.12.2010 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 41:10 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Október | Reykjavík | 13.10.2011 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 41:40 | Hérahlaup Intersports og Breiðabliks | Reykjavík | 01.05.2011 | 1 | ||
| 42:30 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 20.05.2010 | 4 | Skokkhópur Hauka | |
| 42:46 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar | Reykjavík | 13.01.2011 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 42:51 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars | Reykjavík | 10.03.2011 | 2 | Hlaupahópur FH | |
| 43:38 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 | Reykjavík | 11.03.2010 | 8 | Ófélagsb Skokkhópur Hauka | |
| 44:44 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febrúar | Reykjavík | 10.02.2011 | 3 | Hlaupahópur FH | |
| 45:04 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 23.07.2009 | 13 | Ófélagsb | |
| 47:00 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | Reykjavík | 23.06.2009 | 19 | Ófélagsb | |
| 48:26 | Hjartadagshlaupið | Kópavogur | 27.09.2009 | 6 | Ófélagsb | |
| 63:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 697 | ||
| 63:47 | Reykjavíkur maraþon | Reykjavík | 21.08.1994 | 290 | 112 | |
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 38:24 | Miðnæturhlaupið 10KM | Reykjavík | 23.06.2011 | 2 | ||
| 39:52 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2012 | 1 | ||
| 39:54 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 24.06.2013 | 1 | ||
| 40:11 | Reykjanesmaraþon | Reykjanesbær | 04.09.2010 | 1 | ||
| 46:32 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | Reykjavík | 23.06.2009 | 18 | Ófélagsb | |
| 1:02:12 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 697 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:24:58 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 2 | ||
| 1:27:04 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 2 | ||
| 1:27:51 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 2 | ||
| 1:35:28 | Vormaraþonið | Reykjavík | 24.04.2010 | 3 | Skokkhópur Hauka | |
| 1:42:56 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 20 | Ófélagsb | |
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:24:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 2 | ||
| 1:26:57 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 21.08.2010 | 2 | ||
| 1:27:43 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 2 | ||
| 1:41:42 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | 22.08.2009 | 20 | Ófélagsb | |
| Maraþon | ||||||
| 3:24:27 | Berlin Marathon | Berlin, DE | 29.09.2013 | 140 | Hlaupahópur FH | |
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 3:13:15 | Berlin Marathon | Berlin, DE | 29.09.2013 | 140 | Hlaupahópur FH | |
| 3000 metra hindrunarhlaup | ||||||
| 11:52,90 | Evrópukeppni Landsliða 3d. | Reykjavík | 18.06.2011 | 7 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:34,25 | Meistaramót öldunga | Reykjavík | 12.02.2011 | 1 | ||
| 1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 4:59,59 | Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 19.02.2011 | 3 | ||
| 3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 11:03,49 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 06.02.2011 | 3 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 22.05.93 | Landsbankahlaup 1993 - Stúlkur fæddar 1980 | 0 | 6:07 | 11 | 13 ára | 11 | |
| 21.08.94 | Reykjavíkur maraþon 1994 - 10km | 10 | 63:47 | 896 | 14 og yngri | 29 | |
| 23.06.09 | Miðnæturhlaup Powerade 2009 | 10 | 47:00 | 156 | 18 - 39 ára | 11 | |
| 22.08.09 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka 2009 - hálfmaraþon | 21,1 | 1:42:56 | 229 | 20 - 39 ára | 20 | |
| 06.05.10 | Icelandairhlaupið 2010 | 7 | 29:04 | 84 | 19 - 39 ára | 2 | Skokkhópur Hauka |
| 21.08.10 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:27:04 | 29 | 20 - 39 ára | 2 | Hlaupahópur FH 2 |
| 31.12.10 | 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 | 10 | 40:55 | 77 | 19 - 39 ára | 3 | Hlaupahópur FH |
| 23.06.11 | Miðnæturhlaupið 10KM | 10 | 38:24 | 26 | 19-39 ára | 2 | |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:24:58 | 26 | 20 - 39 ára | 2 | Hlaupahópur FH 1 |
| 18.08.12 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 39:56 | 32 | 19 - 39 ára | 1 | Hlaupahópur FH 10km |
| 24.06.13 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 39:56 | 23 | 19-39 ára | 1 | |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:27:51 | 38 | 20 - 39 ára | 2 | |
| 09.11.13 | Nordic Cross Country Championships - Women | 7,5 | 30:29 | 16 | Women | 16 | |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 63:37 | 3029 | 19 - 39 ára | 697 |
08.06.16