Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Guðmundur Rúnar Benediktsson, Ófélagsb
Fæðingarár: 1977
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 49:47 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | 20.05.2010 | 93 | Reykjavík | |
| 50:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 298 | ||
| 51:11 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 282 | ||
| 52:16 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 66 | ||
| 53:15 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 160 | ||
| 56:12 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 121 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 49:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 298 | ||
| 50:32 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 282 | ||
| 52:04 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2017 | 160 | ||
| 52:08 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 09.07.2014 | 66 | ||
| 55:20 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 121 | ||
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:57:06 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 183 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:55:27 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 183 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 51:11 | 706 | 19 - 39 ára | 282 |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | 10 | 56:12 | 409 | 19-39 ára | 121 |
| 09.07.14 | Ármannshlaupið | 0 | 52:16 | 232 | 19 - 39 ára | 66 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 50:18 | 788 | 19 - 39 ára | 298 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:57:06 | 909 | 30 - 39 ára | 183 |
| 19.08.17 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 53:15 | 898 | 40 - 49 ára | 160 |
27.03.18