Drög að afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Öldungar utanhúss


Konur 60 til 64 ára - Utanhúss

100 metra hlaup Maraþon (flögutímar)
800 metra hlaup Laugavegurinn
5 km götuhlaup Langstökk
5 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (3,0 kg)
10 km götuhlaup Kúluvarp (4,0 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (3,0 kg)
Hálft maraþon Kringlukast (1,0 kg)
Hálft maraþon (flögutímar) Spjótkast (600 gr)
Maraþon Spjótkast (400 gr)