Drög ađ afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Öldungar utanhúss


Konur 45 til 49 ára - Utanhúss

60 metra hlaup Laugavegurinn
100 metra hlaup 100 metra grind (76,2 cm)
200 metra hlaup Hástökk
400 metra hlaup Langstökk
800 metra hlaup Ţrístökk
1500 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
3000 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
5000 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
10.000 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
5 km götuhlaup Spjótkast (600 gr)
5 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (500 gr.)
10 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Lóđkast (9,08 kg)
Hálft maraţon Lóđkast (8,0 kg)
Hálft maraţon (flögutímar) Lóđkast (7,26 kg)
Maraţon Kastţraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóđ
Maraţon (flögutímar) Boltakast