Drög að afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Öldungar utanhúss
Konur 35 til 39 ára - Utanhúss
|
60 metra hlaup |
Laugavegurinn |
|
|
100 metra hlaup |
100 metra grind (84 cm) |
|
|
200 metra hlaup |
400 metra grind (76,2 cm) |
|
|
300 metra hlaup |
Hástökk |
|
|
400 metra hlaup |
Langstökk |
|
|
600 metra hlaup |
Þrístökk |
|
|
800 metra hlaup |
Kúluvarp (3,0 kg) |
|
|
1500 metra hlaup |
Kúluvarp (4,0 kg) |
|
|
1 míla |
Kúluvarp (3,0 kg) |
|
|
3000 metra hlaup |
Kringlukast (1,0 kg) |
|
|
5000 metra hlaup |
Spjótkast (Fyrir 1998) |
|
|
10.000 metra hlaup |
Spjótkast (600 gr) |
|
|
5 km götuhlaup |
Sleggjukast (4,0 kg) |
|
|
5 km götuhlaup (flögutímar) |
Sleggjukast (3,0 kg) |
|
|
10 km götuhlaup |
Lóðkast (9,08 kg) |
|
|
10 km götuhlaup (flögutímar) |
Lóðkast (8,0 kg) |
|
|
Hálft maraþon |
Lóðkast (7,26 kg) |
|
|
Hálft maraþon (flögutímar) |
Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð |
|
|
Maraþon |
Boltakast |
|
|
Maraþon (flögutímar) |
|
|
| |
| |