Drög að afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Öldungar utanhúss


Karlar 65 til 69 ára - Utanhúss

60 metra hlaup Stangarstökk
100 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Þrístökk
400 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg)
800 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
1500 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg)
3000 metra hlaup Kúluvarp (6,0 kg)
10.000 metra hlaup Kringlukast (2,0 kg)
5 km götuhlaup Kringlukast (1,0 kg)
5 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (5,5 kg)
10 km götuhlaup Sleggjukast (7,26 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (5,0 kg)
Hálft maraþon Spjótkast (800 gr)
Hálft maraþon (flögutímar) Spjótkast (600 gr)
Maraþon Lóðkast (15,88 kg)
Maraþon (flögutímar) Lóðkast (7,26 kg)
Laugavegurinn Lóðkast (9,08 kg)
100 metra grind (84 cm) Fimmtarþraut öldunga 70
300 metra grind (76,0 cm) Tugþraut 60-69 ára
Hástökk Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð 60+