| Núgildandi met: | |||||
| 48,33 | Sveinn Elías Elíasson (1989) | FJÖLNIR | Reykjavík | 09.02.08 | 11 mánuðir og 29 dagar |
| Eldri met: | |||||
| 49,00 | Sveinn Elías Elíasson (1989) | FJÖLNIR | Reykjavík | 10.02.07 | 11 mánuðir og 21 dagar |
| 49,74 | Sveinn Elías Elíasson (1989) | FJÖLNIR | Reykjavík | 19.02.06 | 1 ár 11 mánuðir og 20 dagar |
| 49,87 | Sigurkarl Gústavsson (1985) | UMSB | Malmö | 29.02.04 |